Akné je zřejmě nejběžnější chronické onemocnění. Jde o zánětlivé postižení vývodů mazových žláz pokožky, v jehož důsledku vznikají na pokožce vřídky – lidově zvané beďary. Přichází vesměs ruku v ruce s dospíváním, kdy postihuje téměř 90% lidí. Vyzkoušejte naše tipy a připravte si domácí pleťovou masku na akné.
Jaké jsou příčiny vzniku akné
Příčinami vzniku akné jsou kromě zvýšené hormonální aktivity v období puberty zejména dědičnost, hromadění odumřelých kožních buněk ucpávajících póry, bakterie Propionibacterius acnes nebo roztoči. Na zhoršení stavu pleti při akné se podílí stres, tučná, slaná a kořeněná jídla, konzumace rafinovaného cukru, bílého pečiva, pití alkoholu, kouření a nedostatečná péče o pokožku.
U řady lidí je pro úspěšnou léčbu akné nutná konzultace s dermatologem. Pokud však potíže nejsou až tak intenzivní a pupínky na tváři se objeví jen občas, je možné je zvládnout bez chemie běžné v kosmetických a farmaceutických přípravcích.
Receptury na domácí pleťové masky proti akné spoléhají na ověřené a šetrné účinky přírodních komponent. Jsou to například protizánětlivé aloe vera nebo zelený čaj matcha, antibioticky působící včelí med či skořice a také jogurt, v němž obsažené kyseliny ničí bakterie a tuky příznivě ovlivňují hydrataci pleti.
Prvním krokem je důkladné vyčištění pleti
Před nanesením pleťové masky je nutné pokožku důkladně vyčistit, zbavit líčidel, make-upu, krémů. Poté je dobré provést napářku obličeje, pro jejíž přípravu svařte minutku 2 hrsti čerstvých nebo 50 gramů sušených bylin v 1,5 litru vody.
Pro napaření mastné pleti jsou vhodnými bylinami:
- měsíček
- přeslička
- šalvěj
- použít lze také levanduli
- heřmánek
- meduňku
- tymián
- kopřivu
- lipový květ
Obličej držte 30 až 40 cm nad nádobou, přes hlavu přehoďte ručník a vydržte 10 minut, než se póry otevřou.
Nakonec aplikujte jemnou masáží na tvář předem připravenou pleťovou masku. Zkuste třeba jednu z následujících:
1. Okurkovo-ovesná domácí pleťová maska na akné
- 1/2 salátové okurky
- 2 lžíce ovesných vloček
- 1 lžíce medu
- šťáva z 1/2 citrónu
Nejrychlejší je příprava v mixéru, v němž rozmělníte vločky s okurkou, přidáte med, citrónovou šťávu a vytvoříte hladkou pastu. Maska spojuje adstringentní vlastnosti okurky a antibakteriální účinky medu, oves absorbuje přebytečnou mastnotu a vytahuje nečistoty z pórů.
2. Maska ze zeleného čaje
- 1 lžíce zeleného čaje matcha
- 1 lžíce medu
- 1 lžička citrónové šťávy
- 1 lžíce třtinové Panely
Všechny přísady smíchejte v misce a pomalými krouživými pohyby naneste na pokožku. Třtinová Panela slouží jako exfoliant, pomáhá odstranit zbytky staré kůže a zároveň obsahuje důležité antioxidanty. Zelený čaj matcha snižuje produkci mazu o 50%, má antibakteriální vlastnosti, zlepšuje odolnost pokožky, usnadňuje hojení a brání zjizvení pleti.
3. Zelená domácí pleťová maska na akné z chlorelly
- 1 lžíce práškové chlorelly
- 1 lžička medu
- 1 lžička citrónové šťávy
Tato zelená maska je doslova nabitá chlorofylem, který vytváří pro bakterie nepříznivé podmínky a spolehlivě je zabíjí. Chlorella je silný zklidňující a detoxikační prostředek, chrání pleť před vnějšími vlivy, omlazuje ji a brání vzniku vrásek.
4. Rajčatovo-medová domácí maska na akné
- 1 rajče
- 2 lžíce medu
Rajče rozpulte, lžičkou odstraňte vodnatý vnitřek se semínky a rozmixujte s medem. Rajčata mají na pleť chladicí a adstringentní účinky. Jsou bohaté na vitamín C, který pomáhá eliminovat akné a rozjasní unavenou pleť. Přirozená kyselost rajčat zbavuje pleť přebytečné mastnoty.
5. Maska z goji
- 1 lžíce sušených plodů goji
- 1 lžíce ovesných vloček
- 1 lžička medu
- 1 lžíce jogurtu
Sušené goji namočte na pár minut do vlažné vody, aby změkly. Přebytečnou vodu slijte, bobule rozmixujte s ostatními přísadami. Goji jsou bohaté na esenciální vitamíny a minerály, včetně vápníkuu, draslíku, železa, zinku a selenu. Chrání před volnými radikály, zvyšují produkci kolagenu a elastinu. Vitamín C urychluje hojení, karotenoidy dadají pleti zdravý lesk.
6. Maska z aloe se skořicí k odstranění černých teček
- 1 lžička skořice
- 2 lžíce medu
- 2 lžičky gelu z listu aloe
Po smíchání ingrediencí vzniklou kašičkou opatrně natřete tvář, vyhněte se okolí očí a rtům. Aloe je známé svými hydratačními, protizánětlivými a léčivými účinky na pleť. Skořice působí silně antibakteriálně, ale může dráždit citlivou pleť. Pokud ucítíte pálení, masku okamžitě smyjte.
Masku nechte 15 minut působit, poté omyjte obličej vlažnou vodou a jemně osušte.
Tip: Udělejte si čas na zdraví a dopřejte si chvilku pro sebe. Dozvíte se nejen to, jak pečovat o pleť šetrně a bez chemie, ale najdete tam také zdravé recepty a další zajímavé tipy.