Vyměňte chemii za dary z přírody: Co pomáhá proti bolestem a jak zahnat únavu?

Vyměňte chemii za dary z přírody: Co pomáhá proti bolestem a jak zahnat únavu?

Řada z nás si už zvykla chodit do lékárny skoro jako do obchodu. Přílišná konzumace léků ale našemu tělu zrovna dvakrát neprospívá. Čím nahradit průmyslově vyráběnou chemii, po které saháme při nejrůznějších tělesných obtížích? Třeba dary z přírody! Máme pro vás tipy na bylinky, které pomůžou od bolesti nebo nudy v… Pokračovat v čtení

Jak se vypořádat s podzimním splínem

Na podzim, kdy je méně světla, přikládáme situacím a problémům větší váhu než během prosluněných letních dnů. Stejně tak se můžeme cítit více unavení, podráždění a smutní. Je to naprosto přirozené, ale utápět se v nějakém splínu nemá cenu. ZNAKY PODZIMNÍHO SPLÍNU špatná nálada nadměrné starosti úzkosti podrážděnost ospalost a… Pokračovat v čtení

Jde vyčistit cévy bylinkami?

Pupečník asijský Tato bylina, kterou si můžete vypěstovat i doma v truhlíku, působí blahodárně na zánět žil a žilní nedostatečnost. Vnitřně se užívají listy pupečníku, jejich chuť připomíná petrželku. Pokud vám jejich chuť vadí, je možné si připravit mast. Není to nic složitého, dokážete ji vyrobit z pár surovin. Na… Pokračovat v čtení

Děsí vás zažívací obtíže na cestách? Předcházejte jim pomocí bylinek

Žena má zažívací potíže

Ať už máte dovolenou za sebou, nebo netrpělivě odpočítáváte poslední dny do odjezdu či odletu, určitě nám dáte za pravdu, že takové střevní potíže dokážou proměnit dny volna v noční můru. Naštěstí existuje poměrně spolehlivé řešení, jak zažívacím těžkostem předejít nebo je alespoň zmírnit. Následující řádky budou věnovány bylinkám a přírodním… Pokračovat v čtení

Bylinky, které mohou užívat miminka a děti

Nemluvňata a kojenci Od narození do prvního roku života si kojené děti vystačí pouze s mateřským mlékem, ovšem ty děti, které z jakéhokoliv důvodu mají náhradní stravu, by časem měly dostávat zředěné bylinné čaje a vodu v teplých měsících, pro dostatečný přísun tekutin. Před podáním jakéhokoliv čaje/bylin nemluvněti se prosím… Pokračovat v čtení

Bylinky a koření, které zaručeně zahřejí

Ale problém může nastat, když zjistíme, že spousta receptů, které jsou propagované jako zdravé, se nemusí hodit do lednové zimy. Grilované kuřecí maso a salát je stereotypický příklad zdravého obědu, ale touto cestou se rozhodně nezahřejete. Máme pro vás několik tipů, jak se zdravě zahřát a zároveň vyzkoušet jiné chutě,… Pokračovat v čtení