Proč jsou energy drinky škodlivé a jak je nahradit?
V ruchu pracovního či školního života je jen málokdo, kdo by neoceňoval kofein a jeho pozitivní vliv na centrální nervový systém.
ŠTÍTEK antioxidant
Chia semínka – skvělý pomocník při hubnutí
Chia semínka jsou malinká zrníčka, která v sobě ale skrývají obrovské množství prospěšných výživných látek. Navíc byl dokázán jejich vliv na hubnutí. Dnes se spolu podíváme, jak je využít na maximum.
Mletá paprika – koření pro ostrý zrak
Mletá paprika je úžasné koření, bez kterého bychom si nemohli vychutnat oblíbený guláš. I když jej možná nepovažujete zrovna za zdravý pokrm, díky paprice má řadu pozitivních účinků na lidské zdraví.
Abeceda vitamínů: E
Vitamín E je nejdůležitějším biologicky působícím antioxidantem. Pokud ho tělu dodáváme dostatek, chrání je před poškozením buněčných stěn, brzdí stárnutí a je prokazatelnou prevencí proti rakovině.
Nejlepší přírodní prostředky proti vráskám
Touha po věčném mládí provází lidstvo odedávna. Lidé chtějí dosáhnout vyššího věku a zároveň potlačit příznaky stárnutí. Jedním z nich jsou vrásky. Omezit jejich tvorbu mohou i přírodní prostředky.
15 důvodů, proč milovat švestky v jakékoliv formě
Českým národním stromem je lípa, ale pokud by měla svůj vlastní národní strom Morava, byla by to určitě švestka. Její plody jsou ceněným bohatstvím, bez kterých by nebyla slivovice nebo povidla.
Proč je dobré jíst slupky ovoce a zeleniny
Pokud jste zvyklí oloupat zeleninu nebo ovoce předtím, než je zkonzumujete, děláte v mnoha případech velkou chybu. Pokud jsou slupky jedlé, často skrývají množství cenných látek prospěšných zdraví.
