BYLINKY DNES-magazín o bylinkách a zdravém životním stylu

Jak si pochutnat na částech zeleniny, které běžně končí v koši

23.04.2018 zdravá strava

Je paradoxní, že vyvíjíme úsilí, abychom vypěstovali chutnou zeleninu, ale zároveň mnoho částí rostlin obsahující cenné minerály a vitamíny nespotřebujeme. Inspirujte se, co všechno můžeme schroupat.

Abeceda vitamínů: E

31.01.2018 zajímavosti a akce

Vitamín E je nejdůležitějším biologicky působícím antioxidantem. Pokud ho tělu dodáváme dostatek, chrání je před poškozením buněčných stěn, brzdí stárnutí a je prokazatelnou prevencí proti rakovině.

Nejlepší přírodní prostředky proti vráskám

26.11.2017 tělo a kondice

Touha po věčném mládí provází lidstvo odedávna. Lidé chtějí dosáhnout vyššího věku a zároveň potlačit příznaky stárnutí. Jedním z nich jsou vrásky. Omezit jejich tvorbu mohou i přírodní prostředky.

Abeceda vitamínů: D

30.09.2017 tělo a kondice

Vitamín D si lidské tělo dokáže vytvářet samo, jestliže je vystavováno pravidelně slunečnímu svitu. Deficit může nastat v zimních měsících, není proto od věci vědět, jak jej doplnit jiným způsobem.

Abeceda vitamínů: C

17.08.2017 zajímavosti a akce

Když se řekne vitamín, většina lidí si na prvním místě vybaví vitamín C. Bývá zdůrazňován jeho vliv na imunitu, zejména v obdobích, kdy řádí respirační choroby. V organismu má však mnohem více úkolů.

Proč je dobré jíst slupky ovoce a zeleniny

05.08.2017 zdravá strava

Pokud jste zvyklí oloupat zeleninu nebo ovoce předtím, než je zkonzumujete, děláte v mnoha případech velkou chybu. Pokud jsou slupky jedlé, často skrývají množství cenných látek prospěšných zdraví.

Abeceda vitamínů: B9

28.06.2017 zajímavosti a akce

Vitamín B9 se běžně označuje jako kyselina listová. Protože ovlivňuje vývoj neurální trubice plodu, je jeho dostatečný příjem doporučován zejména ženám v těhotenství. Je však důležitý i pro ostatní.