Vitamín, rozpustný ve vodě, získal svůj název z německého slova haut, což znamená kůže. Právě pro kůží je vitamín H nejúčinnější. Je složkou enzymů, které se zasluhují o rozkládání, celkové trávení bílkovin, cukru a tuku. Díky vitamínu H vzniká lepší energetická přeměna pro naše buňky. V lidském těle se biotin… Pokračovat v čtení
Dopřejte tělu odpočinek, jaký potřebuje Odpočinkem začíná tělo nabírat energii, kterou nutně potřebuje pro správný chod imunitního systému. Odpočívat můžete při svých koníčcích, sportu nebo třeba masáží. Kromě tohoto druhu relaxu je důležité, abyste měli dostatek kvalitního spánku. Ačkoli to pro někoho může být náročné, nebojte se a dopřejte si… Pokračovat v čtení
Žvýkání kostek ledu nebo dovolená na jižním pólu se nemusí ukazovat jako nejlepším řešením, a proto pro Vás máme výčet bylinek, které léto znatelně zpříjemní, ať už ve formě limonády, čaje nebo třeba domácí zmrzliny.
Na vesnici dřív nebyl problém veškeré zbytky ze zeleniny zpracovat. Co nepřišlo na talíř, o to se postaraly slepice, králíci nebo čuník v chlívku. V dnešní době však často spotřebujeme jen primární část rostliny, pro kterou ji pěstujeme, a vše ostatní vyhodíme do koše, v lepším případě do biologického odpadu…. Pokračovat v čtení
Vitamín E neboli tokoferol je souhrnným názvem jeho osmi chemických forem (alfa-, beta-, gamma- a delta-tokoferol a alfa-, beta-, gamma- a delta-tokotrienol) majících odlišné úrovně biologické aktivity. Pro lidský organismus je zásadním izomerem alfa-tokoferol. Jedná se o sloučeniny rozpustné v tucích, která se stávají protektivní součástí lipidových struktur buněčných membrán,… Pokračovat v čtení
Vrásky ke stáří přirozeně patří. Po třicítce se začínají objevovat u mužů i žen, u někoho rychleji a viditelněji, u jiného jsou téměř neznatelné. Kromě “nespravedlivých” genetických dispozic mají na jejich vznik zásadní vliv životní styl, znečištění životního prostředí, nesprávná strava, nedostatek kolagenu, problémy s játry a také péče, kterou… Pokračovat v čtení
