V březnu se zaměřte na žlučník
Březen je měsíc žlučníku. Že jste to nevěděli? Sice po dlouhé době můžeme konečně přivítat jaro, ale podle staré čínské medicíny je březen označován jako měsíc, kdy je žlučník nejcitlivější.
ŠTÍTEK detoxikace
Řepík lékařský – královská bylina
Od starověku býval řepík používán jako bylina pro hojení povrchových zranění nebo kožních vyrážek a dokonce jako lék na hadí uštknutí. Pomáhá také detoxikovat tělo, tlumit záněty a upravovat trávení.
Lopuch větší tělu svědčí
Myslíte si, že lopuch se hodí k použití jen jako nouzová náhrada toaletního papíru v přírodě? Omyl, jde o úžasnou léčivku s širokým výčtem pozitivních účinků. A právě teď je čas sbírat jeho kořeny.
Proč je dobré jíst slupky ovoce a zeleniny
Pokud jste zvyklí oloupat zeleninu nebo ovoce předtím, než je zkonzumujete, děláte v mnoha případech velkou chybu. Pokud jsou slupky jedlé, často skrývají množství cenných látek prospěšných zdraví.
Šťovík zahání žízeň a poskytuje cenné vitamíny
Když uslyšíte slovo šťovík, určitě se vám hned vybaví kyselá chuť jeho listů, které jste možná jako děti s oblibou žvýkali. Dokáží zahnat žízeň, když nemáme po ruce nic k pití, ale jsou také léčivé.
Jak na křečové žíly
Krátké nohavice a sukně, které rádi nosíme v létě, často odhalí nevzhledné křečové žíly na nohách. Jde o problém velkého procenta lidí, především žen. Podívejte se, jaká je prevence jejich vzniku.
Chia výhonky: zdraví z klíčící misky
Chia semínka se stala fenoménem posledních letech. Zpočátku jsme na ně hleděli možná s despektem, ale dnes už jsou hitem i mezi výrobci potravin. Pokud je chcete vychutnat jinak, nechte je vyklíčit.
