Kdy je nejlepší začít s detoxikací těla?

Lidské tělo je velmi podivuhodné. Ačkoli se to na první pohled nemusí zdát, probíhá v našem těle mnoho procesů. Náš metabolismus vytváří toxiny neboli odpadní produkty, které se shromažďují v orgánech a také tkáních. Nahromaděné toxiny mohou negativně ovlivnit funkci organismu, tudíž může dojít k různým onemocněním. Proto je dobré tělu pomoci detoxikací.

Je tady suchý únor – jak prospívá našemu tělu absence alkoholu?

stop alkoholu

Sklenička sem, sklenička tam. Nemusíte vypít každý den sud piva nebo demižón vína, aby se to podepsalo na vašem zdraví. Pití alkoholu ať už nestřídmé či umírněné škodí našemu fyzickému i psychickému zdraví. Je tedy dobré, dát si občas pauzu. Zkuste se připojit ke každoroční výzvě a vzdejte se v… Pokračovat v čtení

10 tipů, jak vyzrát na zdravý detox

10 tipů, jak vyzrát na zdravý detox

1. Pozitivní nálada Ze všeho nejdříve se zaměřte na náladu, která ve vás i okolo panuje. Pozitivní nálada je jeden z klíčů pro správnou motivaci. Lépe se vám bude dařit jak při detoxu, tak při hubnutí. Prostředí, ve kterém jsme nás velmi ovlivňuje, proto se obklopujte lidmi, kteří ve vás dobrou… Pokračovat v čtení

Které bylinky pomohou ochladit organismus?

Které bylinky pomohou ochladit organismus?

Žvýkání kostek ledu nebo dovolená na jižním pólu se nemusí ukazovat jako nejlepším řešením, a proto pro Vás máme výčet bylinek, které léto znatelně zpříjemní, ať už ve formě limonády, čaje nebo třeba domácí zmrzliny.

Duben – starat se o játra budem

Duben – starat se o játra budem

Jaro je již v plném proudu, stromy kvetou, trávníky se zbarvují květinami. Mohlo by se zdát, že příroda už má to jarní probuzení za sebou. I přesto jste se už jistě setkali s pojmem “jarní únava”, která může být doprovázena i bolestmi hlavy a depresemi. A jak to souvisí s… Pokračovat v čtení

V březnu se zaměřte na žlučník

V březnu se zaměřte na žlučník

Funkce žlučníku Žlučník je umístěný hned pod játry a je takovým jejich pomocným orgánem. Mezi žlučníkem a játry probíhá spousta spolupráce a pokud správně funguje jeden orgán, tak funguje i ten druhý. Primární funkcí žlučníku je skladování a úprava žluči v těle. Žlučník má velký vliv na naše trávení, pomáhá… Pokračovat v čtení

Řepík lékařský – královská bylina

Řepík lékařský – královská bylina

Řepík lékařský (Agrimonia eupatoria) je na celé severní polokouli rozšířená bylina vyskytující se nejčastěji na suchých a slunečných stanovištích. Rostlina typická lichozpeřenými listy a žlutými štíhlými květenstvími dorůstá do výšky od 60 centimetrů až jednoho a půl metru. Obsahuje značné množství tříslovin, flavonoidy jako jsou quercetin, luteolin, apigenin, kempferol, dále… Pokračovat v čtení