Potraviny, které vás v zimě zahřejí s tipy na recepty
Zima umí být pěkně vlezlá. Zahřejte se po zimní procházce nebo po návratu z práce. Inspirujte se potravinami pro zahřátí a vyzkoušejte recepty z tohoto článku.
ŠTÍTEK imunita
Každodenní návyky pro posílení imunity
Pevné zdraví závisí na malých návycích, které děláme každý den. Zařaďte do svého dne kroky pro posilnění imunity.
Tyhle přírodní pomocníky mějte neustále po ruce. Detoxikují tělo, pomáhají v posteli a podporují imunitu
Blíží se období chřipkových epidemií a spousta z nás proto míří do lékáren pro zásobu nejrůznějších medikamentů. Vyzkoušejte radši přírodní alternativy.
10 tipů, jak podpořit imunitu
Na každém rohu číhá nepřítel, který se snaží skolit naši imunitu. Jak podpořit obranyschopnost organismu, aby nás nenapadla nečekaná viróza?
Zdraví ovlivňuje hlavně naše psychika – tipy, jak se více šetřit
Je těžké být pořád "v pohodě", když se toho na nás ze všech stran valí tolik. Existují ale metody a tipy, jak si psychické zdraví zachovat.
Kdy je nejlepší začít s detoxikací těla?
Cítíte už delší dobu únavu? Nevíte, co se stále se opakujícími nemocemi? Detoxikace těla může napomoci k řešení problémů.
V březnu se zaměřte na žlučník
Březen je měsíc žlučníku. Že jste to nevěděli? Sice po dlouhé době můžeme konečně přivítat jaro, ale podle staré čínské medicíny je březen označován jako měsíc, kdy je žlučník nejcitlivější.