Zdraví ovlivňuje hlavně naše psychika – tipy, jak se více šetřit
Je těžké být pořád "v pohodě", když se toho na nás ze všech stran valí tolik. Existují ale metody a tipy, jak si psychické zdraví zachovat.
ŠTÍTEK imunita
Kdy je nejlepší začít s detoxikací těla?
Cítíte už delší dobu únavu? Nevíte, co se stále se opakujícími nemocemi? Detoxikace těla může napomoci k řešení problémů.
V březnu se zaměřte na žlučník
Březen je měsíc žlučníku. Že jste to nevěděli? Sice po dlouhé době můžeme konečně přivítat jaro, ale podle staré čínské medicíny je březen označován jako měsíc, kdy je žlučník nejcitlivější.
Jaká strava našemu tělu prospívá v zimě?
Největší lednové mrazy už máme skoro za sebou, ale zima se tu ještě nějakou dobu zdrží. Obrňte se proti nemocem přírodními vitamínovými bombami, se kterými vás žádný bacil nezaskočí!
4 bylinky pro imunitu a dlouhé podzimní večery
Podzim přichází a s ním i studené večery a nachlazení. Podpořte svoji imunitu přírodní cestou!
Kešu ořechy – pamlsek plný proteinů a minerálů
Když vás honí mlsná, nemusíte se hned prohřešit proti stravovacím zásadám. Sladké kešu oříšky zkrotí mlsné jazyky a poskytnou množství nutrientů důležitých pro zdraví srdce, kostí, svalů a nervů.
Listy gravioly jsou nadějí pro léčbu rakoviny
V oblastech svého přirozeného výskytu je graviola užívána jako zdroj chutného ovoce i pro léčbu mnoha neduhů. Sehnat čerstvé plody je u nás nemožné, mimořádnou léčivou sílu mají ale také její listy.
