Cítíte se unaveni a bez života? Pokud ano, na vině může být oslabené srdce, které k tomu má právě v květnu sklon. Poradíme vám, jak s tím zatočit a dostat se do kondice.
Když vás honí mlsná, nemusíte se hned prohřešit proti stravovacím zásadám. Sladké kešu oříšky zkrotí mlsné jazyky a poskytnou množství nutrientů důležitých pro zdraví srdce, kostí, svalů a nervů.
Nechcete-li k stáru rozšířit řady kardiaků polykajících pro přežití denně hromadu léků, myslete zavčasu na prevenci. Není to až tak složité. Ke zdravému srdíčku pomohou i některé potraviny a nápoje.
Českým národním stromem je lípa, ale pokud by měla svůj vlastní národní strom Morava, byla by to určitě švestka. Její plody jsou ceněným bohatstvím, bez kterých by nebyla slivovice nebo povidla.
Klanopraška čínská je superpotravinou a adaptogenem připomínajícím svými účinky ženšen pravý. Její výhodou je však to, že ji na rozdíl od ženšenu můžete bez velkých obtíží pěstovat i na své zahradě.