Cviky a strava pro podporu srdce v květnu
Cítíte se unaveni a bez života? Pokud ano, na vině může být oslabené srdce, které k tomu má právě v květnu sklon. Poradíme vám, jak s tím zatočit a dostat se do kondice.
ŠTÍTEK ašvaganda
Bylinky nejen pro vášnivou valentýnskou noc
Čokoláda, jahody, šampaňské a sexy prádlo rozhodně nejsou špatnými prostředky k dosažení valentýnské atmosféry. Naladit se na vlnu milostné touhy však můžete i vhodnými bylinkami. Nejen na jednu noc.
10 bylinek proti nízkému krevnímu tlaku
Hypotenze je stav, při němž mají lidé dlouhodobě krevní tlak kolem hodnoty 90/60 mm Hg nebo nižší. Neohrožuje sice život, ale jeho symptomy snižují jeho kvalitu a může dojít i k nedokrvování orgánů.
Přírodní léčba mužského přechodu
Postupné vyhasínání produkce pohlavních hormonů, neboli přechod, není jej ženskou záležitostí. U mužů se mu říká andropauza a souvisí s poklesem hladiny testosteronu. Poradíme, jak se tomu ubránit.
Cizrnový hummus s přírodními afrodiziaky
Klasický cizrnový hummus dodá tělu množství vitamínů, proteinů, vlákniny a minerálů. Obohacený o maku a ašvagandu blahodárně působí na fyzičku, imunitu, plodnost a harmonizuje hormonální rovnováhu.
Ašvaganda a léčba závislostí
Jemné sedativní vlastnosti ašvagandy jsou v ajurvédě využívány více než 5000 let. V současnosti je tato adaptogenní bylina také vhodným přírodním prostředkem pro léčbu nejrůznějších závislostí.
Slasti a strasti sexuality ve stáří
Sexuální život lidí po padesátce byl ještě před několika málo lety považován za věc, o které se nemluví, po šedesátém roce života dokonce za něco nemožného. Dnes je už vnímán mnohem pozitivněji.
