Léto – pro někoho strašák, pro někoho výzva a pro někoho jen další roční období. Kdo by ale nechtěl vypadat v plavkách neodolatelně? Cvičení, zdravá strava, dostatek spánku. To jsou tři zaručené tipy na úspěch. Co se ale stane pokud přidáme i bylinky? Už jste zkoušeli kotvičník a macu?
Bez kofeinu by mnozí z nás ani nevstali z postele, nicméně v zájmu zdraví z dlouhodobého hlediska záleží, v jaké formě jej do těla dostáváme. Takže v tomhle článku, jak už napovídá název, se společně dozvíme, proč jsou energy drinky škodlivé a jakým způsobem je můžeme nahradit.
Vánoce nejsou jen svátky klidu a lásky, ale také dobrého jídla. Musíme si přiznat, že během nich jde často zdravý životní styl stranou. Naštěstí přichází nový rok a s ním i nový začátek. Zapojte se do naší novoroční výzvy a shoďte ta kila, která jste přes Vánoce nabrali. Levně a bezbolestně.
Kuchaři se bez kuliček černého pepře jen těžko obejdou. Plody pepřovníku černého (Piper nigrum), které jsou známé jako dnes nejrozšířenější koření, pochází původně z Indie, kde jsou také jedním z léčiv tradiční ayurvédy. V Evropě ale dlouho nebyly obvyklým kořením. Dopravit pepř z Indie nebylo vůbec snadné a mnoho staletí byl… Pokračovat v čtení
Jestliže vás obtěžují kilogramy(nebo spíš desítky kilogramů) nad váhu, možná jste už zkoušeli nějak s nimi rychle zatočit. U mnoha lidí se ale po čase ručička na váze zase dostane zpět. Řešení problému netkví v zázračných dietách, hladovění, nedej bože pilulkách na hubnutí. Receptem je několik jednoduchých zásad, které je… Pokračovat v čtení
Výroba nejrůznějších druhů ovocných octů probíhala prý v už době před deseti tisíci let. A v historii byl ocet často využíván nejen jako kulinární surovina, ale také jako medicína na nejrůznější neduhy. V současnosti prožívá v tomto ohledu jistou renesanci používání jablečného octa. Je však možné, aby kyselina vzniklá kvašením… Pokračovat v čtení
