ŠTÍTEK hubnutí
Proč jsou energy drinky škodlivé a jak je nahradit?
V ruchu pracovního či školního života je jen málokdo, kdo by neoceňoval kofein a jeho pozitivní vliv na centrální nervový systém.
Chia semínka – skvělý pomocník při hubnutí
Chia semínka jsou malinká zrníčka, která v sobě ale skrývají obrovské množství prospěšných výživných látek. Navíc byl dokázán jejich vliv na hubnutí. Dnes se spolu podíváme, jak je využít na maximum.
Černý pepř zahání černé myšlenky
Pokud pokládáte pepř za nejobyčejnější koření, určitě mu křivdíte. Je totiž králem koření, kvůli kterému proběhlo mnoho objevitelských cest. Býval posvátným plodem, platidlem, lékem i afrodiziakem.
10 zásad, které vás udrží štíhlé
Také vás zajímá, proč jsou někteří lidé štíhlí a vlastně nic pro to nedělají, a jiní se trápí dietami a ne a ne zhubnout? Tajemství nespočívá v náhlé změně, ale v dodržování každodenních zásad.
Jablečný ocet a hubnutí. Pravda nebo fáma?
Jablečný ocet bývá v posledních letech zmiňován jako zázračný prostředek na hubnutí a posílení zdraví. Má však skutečně takové účinky, nebo jde jen mýty opředenou přísadu do salátových zálivek?
