ŠTÍTEK hubnutí
Černý pepř zahání černé myšlenky
Pokud pokládáte pepř za nejobyčejnější koření, určitě mu křivdíte. Je totiž králem koření, kvůli kterému proběhlo mnoho objevitelských cest. Býval posvátným plodem, platidlem, lékem i afrodiziakem.
10 zásad, které vás udrží štíhlé
Také vás zajímá, proč jsou někteří lidé štíhlí a vlastně nic pro to nedělají, a jiní se trápí dietami a ne a ne zhubnout? Tajemství nespočívá v náhlé změně, ale v dodržování každodenních zásad.
Jablečný ocet a hubnutí. Pravda nebo fáma?
Jablečný ocet bývá v posledních letech zmiňován jako zázračný prostředek na hubnutí a posílení zdraví. Má však skutečně takové účinky, nebo jde jen mýty opředenou přísadu do salátových zálivek?
Jemnost a síla zeleného čaje matcha
Matcha je velejemně mletý japonský zelený čaj, který v sobě snoubí výjimečnou péči při pěstování a zpracování, fantastickou chuť a především excelentní antioxidační, detoxikační a relaxační účinky.
Okurka – zelená bandaska s živou vodou
Okurky bují v letních měsících snad na každé zahrádce. Jejich zelené plody jsou laciné, křupavé, chutné a hlavně plné tekutiny s obsahem minerálů a vitamínů, která je lepší než láhev sladké limonády.
Jahody – sexy ovoce, po kterém se hubne
Rudé plody jahodníku jsou dokonalou zdravou náhradou sladkostí. Jsou šťavnaté, voňavé a sladké, plné vitamínů a dalších prospěšných látek. A i když se jimi přecpete, nemusíte mít obavu z tloustnutí.
