ŠTÍTEK zrak
paprika-koreni

Mletá paprika – koření pro ostrý zrak

zdravá strava
Mletá paprika je úžasné koření, bez kterého bychom si nemohli vychutnat oblíbený guláš. I když jej možná nepovažujete zrovna za zdravý pokrm, díky paprice má řadu pozitivních účinků na lidské zdraví.

Abeceda vitamínů: E

zajímavosti a akce
Vitamín E je nejdůležitějším biologicky působícím antioxidantem. Pokud ho tělu dodáváme dostatek, chrání je před poškozením buněčných stěn, brzdí stárnutí a je prokazatelnou prevencí proti rakovině.

papriky

Paprika a její zdravotní účinky

zdravá strava
Nejrůznější druhy paprik a papriček patří mezi celosvětově nejoblíbenější zeleninu. Liší se velikostí, tvarem, barvou a také pálivostí. Všechny jsou však v mnoha ohledech prospěšné lidskému zdraví.

plody-mucenky

Plody mystické mučenky vám spraví náladu

zdravá strava
Mučenka dostala jméno podle toho, že části jejích nádherných květů připomínají hřeby a kladiva - nástroje Ježíšova umučení. Plodí však ovoce báječné chuti, při jehož pojídání trpět rozhodně nebudete.

Co dokáží dýně

zdravá strava
Zářivě oranžové dýně jsou pro podzim typickou plodinou, která by neměla chybět v žádné kuchyni. Na jejich přípravu existují tisíce rozmanitých receptů, dýňové pokrmy jsou chutné a super zdravé.