Potraviny, které vás v zimě zahřejí s tipy na recepty

Není nad příjemnou večerní procházku. V zimních měsících se ale můžeme vracet promrzlí a potřebujeme se zahřát. Čaj s medem už je klasika. Jaké jsou další potraviny, které vás spolehlivě zahřejí? Potraviny na zahřátí: Zelenina: červená řepa, cibule, zelí, mrkev, celer, kapusta, dýně, česnek, pórek Ovoce: jablka, hrozny, sušené ovoce… Pokračovat v čtení

Bylinky, které mohou užívat miminka a děti

Nemluvňata a kojenci Od narození do prvního roku života si kojené děti vystačí pouze s mateřským mlékem, ovšem ty děti, které z jakéhokoliv důvodu mají náhradní stravu, by časem měly dostávat zředěné bylinné čaje a vodu v teplých měsících, pro dostatečný přísun tekutin. Před podáním jakéhokoliv čaje/bylin nemluvněti se prosím… Pokračovat v čtení

Bylinky a koření, které zaručeně zahřejí

Ale problém může nastat, když zjistíme, že spousta receptů, které jsou propagované jako zdravé, se nemusí hodit do lednové zimy. Grilované kuřecí maso a salát je stereotypický příklad zdravého obědu, ale touto cestou se rozhodně nezahřejete. Máme pro vás několik tipů, jak se zdravě zahřát a zároveň vyzkoušet jiné chutě,… Pokračovat v čtení

Novoroční výzva: shoďte přebytečná kila z Vánoc

Vánoce nejsou jen svátky klidu a lásky, ale také dobrého jídla. Musíme si přiznat, že během nich jde často zdravý životní styl stranou. Naštěstí přichází nový rok a s ním i nový začátek. Zapojte se do naší novoroční výzvy a shoďte ta kila, která jste přes Vánoce nabrali. Levně a bezbolestně.

Lapacho a jeho léčivé účinky na zdraví

Lapacho a jeho léčivé účinky na zdraví

Lapacho je čaj, který se vyrábí z kůry ze stejnojmenného jihoamerického stromu. Vyznačuje se svou jemnou vanilkovou příchutí a úžasnými účinky na zdraví. Lapacho se také používá proti zánětům. Účinky Lapacho Sílu čaje lapacho znaly už i kmeny indiánů, které na území Jižní Ameriky žily. Jejich hlavní využití bylo jako… Pokračovat v čtení

Bolest v krku utišíte bylinkami

Bolest v krku utišíte bylinkami

Bolení v krku může být banálním důsledkem prochladnutí v zimních měsících, ale také prvním příznakem nástupu vážnějšího respiračního onemocnění. Přestože vám každý praktikující lékař rád doporučí nebo předepíše některý z léků na tuto potíž, můžete ji většinou vyřešit jemnou silou osvědčených bylinek. Prověřených a bezpečných bylin, které vám uleví, je… Pokračovat v čtení