ŠTÍTEK psychika
banany

10 důvodů, proč baštit banány

Říká se, že pokud sníte jedno jablko denně, prospějete velkou měrou svému zdraví. Ale platí to i o jiných druzích ovoce. Učiněné zázraky dělají oblíbené banány, které jsou jednou z nejlepších svačin.

zensen-suseny

Adaptogeny ochrání před stresem

Možná jste již slyšeli o adaptogenech. Jde o bylinné medikamenty s neuvěřitelným spektrem pozitivních účinků na fyzický stav i psychiku, které používali léčitelé již před tisíci let. Objevte je také.