ARCHIV Červenec 2016
matovy-sirup

Recept na jednoduchý mátový sirup

zdravá strava
Chladivá chuť máty je typická pro oblíbené kubánské mojito. Dopřát ji můžete, ovšem bez alkoholu, i dětem. Stačí uvařit jednoduchý sirup z čerstvé máty, který použijete pro přípravu lahodné limonády.

srdce-zamek

Slasti a strasti sexuality ve stáří

sexualita
Sexuální život lidí po padesátce byl ještě před několika málo lety považován za věc, o které se nemluví, po šedesátém roce života dokonce za něco nemožného. Dnes je už vnímán mnohem pozitivněji.

salatove-okurky

Okurka – zelená bandaska s živou vodou

zdravá strava
Okurky bují v letních měsících snad na každé zahrádce. Jejich zelené plody jsou laciné, křupavé, chutné a hlavně plné tekutiny s obsahem minerálů a vitamínů, která je lepší než láhev sladké limonády.

nemocne-oci

10 bylinek na podrážděné a zanícené oči

fytoterapie
Saháte automaticky po očních kapkách, když jsou vaše oči zarudlé a bolavé? Pokud to děláte příliš často, můžete svému zraku spíš uškodit než pomoci. Lehčí podráždění očí odstraníte šetrně bylinkami.

kustovnice

Goji – ovoce dlouhověkosti

zdravá strava
Plody kustovnice zvané goji jsou v Tibetu a Číně pokládány za jeden z receptů na dlouhý život a dobrou kondici. Mírně štiplavé plody jsou koncentrovaným zdrojem antioxidantů zpomalujících stárnutí.

lipovy-kvet

Lipový květ přijde v zimě vhod

fytoterapie
Kvetoucí lípy svou podmanivou vůní lákají včely i bylinkáře. Pro první jsou vítanou medonosnou pochoutkou, druzí oceňují silné přírodní léčivé schopnosti, které oceníme zejména v zimním období.