Potraviny, které vás v zimě zahřejí s tipy na recepty

Není nad příjemnou večerní procházku. V zimních měsících se ale můžeme vracet promrzlí a potřebujeme se zahřát. Čaj s medem už je klasika. Jaké jsou další potraviny, které vás spolehlivě zahřejí? Potraviny na zahřátí: Zelenina: červená řepa, cibule, zelí, mrkev, celer, kapusta, dýně, česnek, pórek Ovoce: jablka, hrozny, sušené ovoce… Pokračovat v čtení

Přírodní antibiotika: Vypěstovat a užívat je můžete pohodlně doma

Přírodní antibiotika: Vypěstovat a užívat je můžete pohodlně doma

Některá z nich si můžete dokonce vypěstovat sami doma. Co se vyplatí mít vždycky po ruce? Česnek Česnek je ne nadarmo považován za ten vůbec největší dar přírodní medicíny. V lidovém léčitelství se využívá k posílení obranyschopnosti, při chřipce, nachlazení a bolestech v krku, zevně pak při bolesti v uchu, bolestech… Pokračovat v čtení

Jde vyčistit cévy bylinkami?

Pupečník asijský Tato bylina, kterou si můžete vypěstovat i doma v truhlíku, působí blahodárně na zánět žil a žilní nedostatečnost. Vnitřně se užívají listy pupečníku, jejich chuť připomíná petrželku. Pokud vám jejich chuť vadí, je možné si připravit mast. Není to nic složitého, dokážete ji vyrobit z pár surovin. Na… Pokračovat v čtení

Cviky a strava pro podporu srdce v květnu

Cviky a strava pro podporu srdce v květnu

Milovníci přírody, květin nebo třeba lásky jsou konečně u vytržení. Nastal totiž měsíc květen. V tomto měsíci dochází konečně k rozkvětu přírody a přílivu energie do životů všech bytostí. Také pozorujeme, že venku je dlouho světlo, teploty letí vzhůru a v lidech se probouzí po dlouhé zimě radost ze života…. Pokračovat v čtení

Cizrnový hummus s přírodními afrodiziaky

Cizrnový hummus s přírodními afrodiziaky

Hummus je lahodný cizrnový dip s olivovým olejem, česnekem, citronovou šťávou, solí a sezamovou pastou tahini. Recept pochází z oblasti Středního východu, ale jeho popularita je celosvětová. Není se co divit, příprava není složitá, chutná nejen veganům či vegetariánům, ale i zapřísáhlým masožravcům, a obsahuje spoustu důležitých nutrientů. Hummus nabízí… Pokračovat v čtení

Bylinky pro rychlejší rekonvalescenci po operacích

Bylinky pro rychlejší rekonvalescenci po operacích

Bolestivé pooperační stavy bývají klasickou medicínou tlumeny obvykle farmaceutickými analgetiky, jako prevence před rozvojem infekce se podávají antibiotika. Tento postup je velmi spolehlivý a brání velkou měrou vzniku nežádoucích komplikací. Má tedy smysl vůbec uvažovat o využití bylinek v procesu rekonvalescence po operacích? Určitě ano. Bylinky obsahují mnohem pestřejší spektrum… Pokračovat v čtení

Pěstujte pažitku, bude vám k užitku!

Pěstujte pažitku, bude vám k užitku!

Duté zelené listy pažitky (Allium schoenoprasum) připomínají silnější trubice listů cibule. Příbuzenstvo se prostě nezapře, spolu s ní, pórkem, česnekem a medvědím česnekem patří do jednoho botanického rodu. Její výhodou jsou malé nároky na pěstování, takže není problémem provést výsev do květináče a mít ji po ruce přímo v kuchyni…. Pokračovat v čtení