energie

Abeceda vitamínů: H

Vitamín, který je rozpustný ve vodě, svůj název získal z německého slova haut, což znamená kůže. Právě pro kůži je vitamín H

Datle – zdravá dieta beduínů

Pamatujete na časy, kdy se sušené datle, tedy plody datlovníku pravého (Phoenix dactylifera), objevily na pultech, nebo spíše pod pulty, pouze na

10 nejlepších superpotravin pro cyklisty

Cyklistika je krásný sport, který je ale poněkud pošpiněn dopingovými aférami v profesionálních soutěžích. Naštěstí se ne každý honí za etapovými vítězstvími.

10 důvodů, proč baštit banány

Banány jsou u nás asi nejběžněji konzumovaným exotickým ovocem. Kvůli jemné konzistenci, sladké chuti, schopnosti zahnat hlad a doplnit rychle energii je

Tajemná moc pyramid

Starověké pyramidy imponují dodnes lidem svou jednoduchou monumentálností bez ohledu na to, zda se jedná o stavby v Egyptě, Súdánu, Mezoamerice nebo

Máte už dost brambor? Zkuste topinambury

Slunečnice topinambur (Helianthus tuberosus) je plodinou známou více než 3000 let. Vzhledem připomíná slunečnici roční, její květenství jsou ale menší. Dorůstá až

Guarana – energie a zdraví každý den

Guarana je popínavá rostlina rostoucí převážně v Brazílii, jejíž semena jsou po staletí využívána domorodými obyvateli jako přírodní všelék. Největším benefitem guarany

Jak hasit syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření je výsledkem působení chronického stresu na pracovišti, který nebyl úspěšně řešen. Je charakterizován vyčerpáním, pocity odosobnění, negativismem, ztrátou nadšení a

Čas na zdraví