Tělo a kondice

Jak zkrotit chutě na sladké?

Cukr je silně návykový, a pokud se ho zrovna snažíte omezit, bude po něm vaše tělo prahnout mnohem intenzivněji. Jak nezvladatelnou chuť

Cvičení při nemoci?

Jak je to se cvičením během onemocnění? Kdy v tréninku pokračovat a v jaké chvíli se naopak raději léčit? Připravili jsme si pro

6 projevů, že máte málo pohybu

Pohyb je pro tělo velmi důležitý, zvyšuje fyzickou kondici a udržuje člověka v psychické pohodě. Jak poznat, že ho máte nedostatek a na

Mýty o hormonální antikoncepci

Ve spojitosti s užíváním hormonální antikoncepce koluje ve společnosti stále mnoho neověřených mýtů. Věda pokročila a výzkumy, které se zabývají vlivem antikoncepce na

Kolik fyzické aktivity je akorát?

Pravidelný pohyb by měl být přirozenou součástí našich životů. Věděli jste ale, že ne vždy platí, že čím víc pohybu budete mít,

Jaké sporty můžete dělat v létě?

S létem se kromě opalování, lenošení, přejídání zmrzlinou či grilování pojí samozřejmě i letní sporty. Nabídka je opravdu rozmanitá, věnovat se můžete jak

Čas na zdraví