Nedostatek slunce a jeho vliv na naši náladu
Asi jste si stejně jako my na sobě všimli, že je jednodušší být veselý, produktivní a optimistický jedinec, když je venku teplo
Asi jste si stejně jako my na sobě všimli, že je jednodušší být veselý, produktivní a optimistický jedinec, když je venku teplo
Známe to všichni. Vykročíme z postele levou nohou a cítíme se pod psa, ranní únava nečekaně přichází. Většinou jde pouze o chvilkový moment,
Pohyb je pro tělo velmi důležitý, zvyšuje fyzickou kondici a udržuje člověka v psychické pohodě. Jak poznat, že ho máte nedostatek a na
Namožení svalů potká čas od času každého, kdo pravidelně provádí fyzickou aktivitu. Je to nepříjemný problém doprovázený intenzivní bolestí a neschopností vykonávat
Běhání se v posledních letech stává mnohem oblíbenější sportovní aktivitou. Není se čemu divit, k této činnosti nepotřebujete žádné speciální vybavení ani permanentku do
Řada z nás si už zvykla chodit do lékárny skoro jako do obchodu. Přílišná konzumace léků ale našemu tělu zrovna dvakrát neprospívá. Čím
Není nad příjemnou večerní procházku. V zimních měsících se ale můžeme vracet promrzlí a potřebujeme se zahřát. Čaj s medem už je
Celá tahle podivná doba si vyžaduje posílení imunity, jak to jen jde. A teď v zimě? Ještě mnohonásobně více! Pokud jste si
Výběr vánočních dárků je věčné dilema. S našimi tipy však budete mít za chvilku jasno. Nekupujte žádné zbytečnosti, které pak stejně leží
Vitamíny a minerální látky jsou pro naše tělo zcela nezbytné. Ovlivňují totiž imunitu, optimální fungování těla i hospodaření s živinami. Většina odborníků
Pupečník asijský Tato bylina, kterou si můžete vypěstovat i doma v truhlíku, působí blahodárně na zánět žil a žilní nedostatečnost. Vnitřně se
Dokážou nastartovat imunitu, podpořit hubnutí, detoxikovat tělo či dodat sexuální energii. Tohle jsou bylinky a přírodní doplňky, které se vyplatí mít neustále
