Sychravé počasí a jeho vliv na naši náladu
Asi jste si už na sobě všimli, že je jednodušší být veselý, produktivní a optimistický jedinec, když je venku teplo a slunečno.
RUBRIKA tělo a kondice
Kalendář zdraví: Listopad – oslabeny jsou plíce
Listopad s sebou přináší ochlazení, padání listí a celkové ztišení přírody. I my bychom se v tomto měsíci měli zklidnit. Podle tradiční čínské medicíny jsou nejvíce oslabeným orgánem plíce.
3 bylinky pro posílení imunity
S příchodem zimních měsíců začínají útočit také bacily. S oslabeným imunitním systémem se jim pravděpodobně neubráníte.
V říjnu obraťte svou pozornost na žaludek
Láska prochází žaludkem, ale pouze když správně funguje. Toto rčení nám jen potvrzuje, že žaludek je hlavním receptorem pro zpracování emocí. Jak ale podpořit správné fungování žaludku?
Kalendář zdraví: Září – pečujte o slezinu a slinivku
Po létě se nám pomalu ochlazuje a je proto potřeba věnovat větší pozornost péči o zdraví. Konkrétně zdraví sleziny a slinivky
V srpnu myslete na termoregulaci těla
Srpen jakožto letní měsíc doslova vybízí k odpočinku a relaxaci. Pozvěte si přátele na koupání v bazénu a večerní grilování na terase.
V červenci věnujte pozornost krevnímu oběhu
V červenci nás čekají teplé dny, dovolené a spousta zábavy. Také je to ale měsíc, kdy je náš krevní oběh nejcitlivější v roce. Jak jej můžeme snadno chránit?
