Jak si vytvořit ideální ranní rituál pro klidný a úspěšný den?
Ať už potřebujete spoustu času na probuzení nebo ne, rituály vám nastartují den a zavedou vás do těch správných kolejí. Proč jsou rutiny pro nás tak důležité?
RUBRIKA tělo a kondice
Kdy je nejlepší začít s detoxikací těla?
Cítíte už delší dobu únavu? Nevíte, co se stále se opakujícími nemocemi? Detoxikace těla může napomoci k řešení problémů.
Bylinky a koření, které zaručeně zahřejí
Po Novém roce a Vánocích se může stát, že máme plné zuby sladkého, typického koření spojeného s čímkoliv svátečním. Navíc mnoho z nás si dalo za předsevzetí, že se popere se zdravým životním stylem.
Je tady suchý únor – jak prospívá našemu tělu absence alkoholu?
Zdraví, krása, bohatství. Co vše vám může přinést omezení alkoholu? A má vůbec jeden měsíc abstinence nějaký vliv na náš život?
10 tipů, jak vyzrát na zdravý detox
O blahodárných účincích detoxikace se mluví velmi často. Jak začít s detoxem, aby byl pro naše zdraví prospěšný? Připravili jsme si pro vás 10 tipů, které vám pomohou.
Dárky na poslední chvíli: nakupte rodině zdraví prospěšné produkty
Letošní Vánoce přispěchali téměř rychlostí světla a věříme, že stejně jako my ještě nemáte promyšlené veškeré dárky pro svojí rodinu. Následují tipy podle toho, co naši bližní momentálně řeší.
