Netradiční horké nápoje, které jsou pro zimu doslova jako stvořené

Netradiční horké nápoje, které jsou pro zimu doslova jako stvořené

Česko zasypaly první přívaly sněhu, a řada z nás tak začala trávit dlouhé zimní večery v teple doma u oblíbené knihy a lahodného nápoje. Aby vám to čekání na Ježíška utíkalo ještě rychleji a zimní večery byly příjemnější, máme pro vás několik receptů na teplé zimní nápoje, které pohladí vaše chuťové pohárky,… Pokračovat v čtení

Přírodní léky proti bolesti hlavy

Bolest hlavy si často vyberete ten nejhorší čas pro nástup, potřebujete rychle dokončit pracovní úkol, konečně jste na dovolené a chcete si ji užít, vyrazili jste na film do kina nebo jste se zkrátka a dobře chtěli věnovat obyčejným věcem. S bolestí hlavy to ale bohužel nejde tak snadno. Mezi… Pokračovat v čtení

Bylinky, které mohou užívat miminka a děti

Nemluvňata a kojenci Od narození do prvního roku života si kojené děti vystačí pouze s mateřským mlékem, ovšem ty děti, které z jakéhokoliv důvodu mají náhradní stravu, by časem měly dostávat zředěné bylinné čaje a vodu v teplých měsících, pro dostatečný přísun tekutin. Před podáním jakéhokoliv čaje/bylin nemluvněti se prosím… Pokračovat v čtení

10 tipů, jak vyzrát na zdravý detox

10 tipů, jak vyzrát na zdravý detox

1. Pozitivní nálada Ze všeho nejdříve se zaměřte na náladu, která ve vás i okolo panuje. Pozitivní nálada je jeden z klíčů pro správnou motivaci. Lépe se vám bude dařit jak při detoxu, tak při hubnutí. Prostředí, ve kterém jsme nás velmi ovlivňuje, proto se obklopujte lidmi, kteří ve vás dobrou… Pokračovat v čtení

Cviky a strava pro podporu srdce v květnu

Cviky a strava pro podporu srdce v květnu

Milovníci přírody, květin nebo třeba lásky jsou konečně u vytržení. Nastal totiž měsíc květen. V tomto měsíci dochází konečně k rozkvětu přírody a přílivu energie do životů všech bytostí. Také pozorujeme, že venku je dlouho světlo, teploty letí vzhůru a v lidech se probouzí po dlouhé zimě radost ze života…. Pokračovat v čtení

Proč jsou energy drinky škodlivé a jak je nahradit?

Proč jsou energy drinky škodlivé a jak je nahradit?

Bez kofeinu by mnozí z nás ani nevstali z postele, nicméně v zájmu zdraví z dlouhodobého hlediska záleží, v jaké formě jej do těla dostáváme. Takže v tomhle článku, jak už napovídá název, se společně dozvíme, proč jsou energy drinky škodlivé a jakým způsobem je můžeme nahradit.

Novoroční výzva: shoďte přebytečná kila z Vánoc

Vánoce nejsou jen svátky klidu a lásky, ale také dobrého jídla. Musíme si přiznat, že během nich jde často zdravý životní styl stranou. Naštěstí přichází nový rok a s ním i nový začátek. Zapojte se do naší novoroční výzvy a shoďte ta kila, která jste přes Vánoce nabrali. Levně a bezbolestně.