Netradiční horké nápoje, které jsou pro zimu doslova jako stvořené

Netradiční horké nápoje, které jsou pro zimu doslova jako stvořené

Česko zasypaly první přívaly sněhu, a řada z nás tak začala trávit dlouhé zimní večery v teple doma u oblíbené knihy a lahodného nápoje. Aby vám to čekání na Ježíška utíkalo ještě rychleji a zimní večery byly příjemnější, máme pro vás několik receptů na teplé zimní nápoje, které pohladí vaše chuťové pohárky,… Pokračovat v čtení

Kde vzít vitamin D v zimě?

Nejlepším způsobem, kterým doplníte množství vitamínu D, je strava. Je mnoho potravin, které obsahují dostačující množství tohoto vitamínu. Pokud si ale chcete být ještě o jistější, můžete zkusit doplnit jídelníček kapslemi hlívy ústřičné, které vitamín D obsahují. Které potraviny zařadit do jídelníčku? Je jich hned několik, výběr je rozmanitý, proto… Pokračovat v čtení

Veganská strava bohatá na vitamíny i bez suplementů

Vegani odmítají užívání veškerých živočišných produktů, a proto se jejich strava skládá především z ovoce, zeleniny, luštěnin, oříšků, celozrnných obilovin a semínek. Je celkem logické, že kdykoli vyřadíme z jídelníčku nějakou surovinu, musíme přemýšlet, jaké vitamíny nám dodávala a poté ji nahradit jinou, obsahující podobné či stejné látky. Kde tedy najdeme jednotlivé vitamíny… Pokračovat v čtení

Které bylinky nesmí chybět v kuchyni?

Které bylinky nesmí chybět v kuchyni?

Čím nejčastěji dochucujete jídlo kromě soli a pepře? Možná je to oregano, majoránka nebo tymián. Tyto bylinky tvoří základ mnoha chutných pokrmů. Krásně voní, chutnají i vypadají a zvládnete si je doma vypěstovat úplně sami. Pár tipů, jak s pěstováním bylinek začít jsme sepsali již dříve, najdete je tady. A… Pokračovat v čtení

Co se zasazenými bylinkami na podzim?

Co se zasazenými bylinkami na podzim?

Řiďte se životností byliny Pokud se jedná o jednoletou bylinu, pravděpodobně nemá smysl ji přesazovat a do prvních mrazů ji můžete nechat růst na zahradě. Posléze ji můžete usušit podle našeho návodu zde a znovu zasadit, pokud je to vhodné, do bytového květináče. Dvouleté byliny se vám vyplatí zazimovat, pokud… Pokračovat v čtení

Děsí vás zažívací obtíže na cestách? Předcházejte jim pomocí bylinek

Žena má zažívací potíže

Ať už máte dovolenou za sebou, nebo netrpělivě odpočítáváte poslední dny do odjezdu či odletu, určitě nám dáte za pravdu, že takové střevní potíže dokážou proměnit dny volna v noční můru. Naštěstí existuje poměrně spolehlivé řešení, jak zažívacím těžkostem předejít nebo je alespoň zmírnit. Následující řádky budou věnovány bylinkám a přírodním… Pokračovat v čtení

Jakým chybám se vyhnout při pěstování bylinek

Jakým chybám se vyhnout při pěstování bylinek

Pěstování bylinek vyžaduje určité znalosti, a když je nemáte, může se vám stát, že se dopustíte úplně základních chyb. Proto jsme vám sepsali ty nejdůležitější informace, jak se těmto chybám vyhnout. Pokud s pěstováním začínáte, bude se vám určitě hodit i jeden z našich minulých článků, který si můžete přečíst… Pokračovat v čtení