Kde vzít vitamin D v zimě?
Zima už pomalu klepe na dveře a s jejím příchodem ubývá slunečných dní, které by nám dodaly dostatečné množství vitamínu D. Jak ho nejlépe doplnit?
RUBRIKA zdravá strava
Veganská strava bohatá na vitamíny i bez suplementů
Veganem se člověk může stát z mnoha důvodů, nejčastěji ze zdravotních či etických. Co však musí řešit každý, kdo se rozhodne pro tento výživový směr je dostatek vitamínů a minerálů ve stravě.
Které bylinky nesmí chybět v kuchyni?
Jsou bylinky, které chceme pěstovat, protože se nám prostě líbí a pak tu jsou bylinky, které bychom měli pěstovat, protože tvoří základ dobré kuchyně. A o těch si povíme dneska.
Co se zasazenými bylinkami na podzim?
Září je ideální doba na přesazení některých zahradních bylinek a poskytnutí útočiště před blížícím se mrazem. V tomto článku si řekneme, které bylinky to vyžadují a jak na to.
Děsí vás zažívací obtíže na cestách? Předcházejte jim pomocí bylinek
Chystáte se cestovat? Určitě nám dáte za pravdu, že střevní potíže dokážou proměnit dny volna v noční můru. Poradíme vám jak se zažívacím problémům vyhnout.
Jakým chybám se vyhnout při pěstování bylinek
Chcete mít krásnou bylinkovou zahrádku nebo aspoň pár truhlíků za oknem, ale nikdy vám bylinky nevydrží ani týden? Vyhněte se častým chybám, poradíme vám, jak na to.
Jak sklidit a uchovat bylinky?
Pokud jste si na začátku jara zasadili do truhlíků bylinky, už se blíží čas jejich sklizně. Poradíme vám, jak je správně sklidit, vysušit, uchovávat a používat na další skvělé projekty.
