Search
Close this search box.

Jarní alergie a jak se s ní vypořádat

Zdroj: Freepik.com

Jarní alergie na pyly postihuje stále větší procento populace. Návštěva u alergologa většinou končí předepsáním větší dávky používaných antihistaminik nebo zkoušení nových léčiv. Přestože je dnes už poměrně dobře prozkoumán mechanismus vzniku alergických projevů, lékaři se často zaměřují pouze na léčení symptomů. Úpravou životního stylu, změnou jídelníčku, bylinkami a přírodními léčebnými terapiemi přitom lze dosáhnout stejných (ne-li lepších) výsledků s ohledem na to, že řeší i některé příčiny.

Co je vlastně alergie?

Wikipedie uvádí poměrně výstižnou definici:

Alergie je přehnaná, nepřiměřená reakce imunitního systému organismu na látky, se kterými se běžně setkáváme v našem prostředí.

Co tedy dělat, aby k nepřiměřené reakci imunity nedocházelo?

Odpovědí mohou být adaptogenní přírodní léčiva, která harmonizují činnost imunitního a hormonálního systému. Alergická reakce bývá v mnoha případech odpovědí organismu na nepřiměřený stres a adaptogeny spolehlivě pomáhají se s ním vypořádat. Mezi nejúčinnější známé adaptogeny patří třeba ašvaganda nebo ženšen. Podrobnější informace o adaptogenech najdete v článku Adaptogeny ochrání před stresem.

Rizikové faktory

Dalším rizikovým faktorem je hromadění toxinů v těle. Jako prevence před propuknutím alergií se proto osvědčují detoxikační kúry. Výbornými prostředky k detoxikaci jsou mladé zelené rostliny, zejména kopřiva a petrželová nať. Kopřiva navíc stimuluje činnost nadledvinek, které regulují alergické reakce uvolňováním kortizonu. Celoročně můžete mít k dispozici chlorellu nebo spirulinu. Opomenout nesmíme samozřejmě šťávu z mladého ječmene. Je vcelku jedno, zda jde o čerstvou nebo o prášek z ní vyrobený šetrným sušením. Vždy jde o enzymatický koktejl, který pomáhá odstraňovat těžké kovy z organismu a alkalizuje ho.

Lékaři i léčitelé se shodují, že velký vliv na sílu alergických projevů má stav našeho největšího orgánu – jater. Aby byla v dobré kondici, je dobré dopřát jim čas a podmínky na regeneraci. Prospějí jim tedy zejména období půstu, kdy je nezatěžujeme tučnými jídly a alkoholem. Z bylinek vhodných pro obnovu jaterních buněk a podporu jejich správné funkce jsou jedničkou ostropestřec mariánský, měsíček lékařský nebo jalovec.

Alergie a ekzémy

Na alergie a ekzémy zabírají houby, především žampión a hlíva ústřičná. Dopřát si je můžete čerstvé, pozor ale dejte na kuchyňské tepelné úpravy. Vysoké teploty při vaření neprospívají důležitým účinným látkám. Můžete si je proto nasušit a rozdrtit na prášek, který budete mít v zásobě a podle potřeby ho užívat. Na trhu jsou dnes i veganské kapsle s čistou rozemletou hlívou. Čínská medicína doporučuje použít pentagramové přípravky, které se postarají o celkovou očistu. V článku alergie a ekzémy z pohledu čínské medicíny najdete video rozhovor s Jaromírem Duškem a MUDr. Alexandrou Vosátkovou, kde se dozvíte veškeré potřebné a velmi zajímavé informace o prevenci i léčbě alergií a ekzémů podle TČM.

Zdroj: Freepik.com

Zázračný quercetin

V posledních letech se výzkumy zaměřují také na vliv quercetinu. A výsledky ukazují, že tradiční recept našich babiček na běžnou rýmu a nachlazení, který spoléhá na léčivou moc cibule, česneku nebo pažitky, zabírá vynikajícím způsobem také u alergií. Důvodem je schopnost quercetinu stabilizovat činnost mastocytů v těle. Tyto tzv. žírné buňky totiž uvolňují histamin, který má zásadní vliv při vzniku alergické reakce.

V neposlední řadě je vhodné, pokud už alergií trpíte, nevystavovat se zbytečně vlivu alergenů. Za slunečných suchých dnů se proto raději vyhněte toulkám jarní přírodou, dejte přednost deštivým dnům nebo hodinám bezprostředně po dešti, kdy je vzduch pročištěn. Doma vás před pyly ochrání mechanické bariéry – sítě proti pylu v oknech. Mějte také na mysli, že kůže je největším orgánem a prostřednictvím jejího povrchu tělo absorbuje řadu alergenů. Zbavujte se jich proto každodenní sprchou a nezapomínejte ani na vlasy.

Sdílet na Facebooku

Audiron

Další zajímavé články

Tělo a kondice

Jak se dostat do formy po porodu

Porod je jedinečným a krásným zážitkem, který přináší radost, ale také změny na vašem těle. Po příchodu nového člena rodiny se mnoho

Tělo a kondice

5 tipů, jak zatočit se špatnou kondicí

Špatná kondice může ovlivnit náš každodenní život a bránit nám v plném využití našeho potenciálu. Ale nezoufejte! Existuje několik tipů, které vám