Připravte se na zimu, nastartujte imunitu

Připravte se na zimu, nastartujte imunitu

Po svatém Václavu někdy přijde příjemné babí léto, ale letos se ho asi už nedočkáme. Razantní změny venkovních teplot, vlhko a sychravo nás přinutily obléci si téměř zimní oblečení, omezit větrání v bytech a zapnout topení. Zejména ve velkých městech začínají po ránu otravovat vzduch v mlze uvězněné emise výfukových plynů… Pokračovat v čtení

Přírodní prostředky proti řídnutí vlasů

Přírodní prostředky proti řídnutí vlasů

Pro léčbu řídnutí vlasů a plešatosti existuje řada doporučených bylinných léků. Tyto prostředky obecně spadají do dvou kategorií: ty, které se užívají vnitřně a ty, které se aplikují povrchově. Přímo na pokožku hlavy povrchově nanášené prostředky mohou obsahovat směs esenciálních olejů, jako je tymián, rozmarýn, levandule a cedrové dřevo. Další… Pokračovat v čtení

Klanopraška čínská – ovoce pěti chutí, po kterém sáhněte všemi deseti

Klanopraška čínská – ovoce pěti chutí, po kterém sáhněte všemi deseti

Plody a semena asijské popínavé liánovité dřeviny klanoprašky čínské (Schizandra chinensis) jsou po tisíciletí tradiční čínskou medicínou hojně užívány jako prostředek řešící širokou oblast zdravotních neduhů. V bobulích rostoucích ve střapcích, které vzhledově připomínají náš červený rybíz, se snoubí všech pět základních chutí – kyselá, sladká, slaná, hořká a pálivá. Proto jsou považovány za léčivo prospívající… Pokračovat v čtení

Jak bojovat s oparem

Jak bojovat s oparem

Opar je infekce způsobená virem Herpes simplex. Opary nejčastěji postihují oblasti na rtech, v okolí úst, očí nebo genitálií. Virus je vysoce nakažlivý, přenáší se fyzickým kontaktem s infikovanou osobou a to i v době, kdy se navenek nijak neprojevuje. K infikování dochází většinou již v dětství a průběhu života… Pokračovat v čtení

Bylinky a ADHD

Bylinky a ADHD

Za zkratkou ADHD se ukrývá syndrom poruchy pozornosti s hyperaktivitou – Attention Deficit Hyperaktivity Disorder. Odhalen bývá většinou s nástupem dětí na základní školu. Dítě trpící touto poruchou nedokáže udržet pozornost, snadno se rozptýlí, neposedí v klidu, nedokáže delší dobu vykonávat stereotypní aktivitu. Dívky bývají často zasněné, chlapci zase reagují… Pokračovat v čtení

Jak hasit syndrom vyhoření

Jak hasit syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření je výsledkem působení chronického stresu na pracovišti, který nebyl úspěšně řešen. Je charakterizován vyčerpáním, pocity odosobnění, negativismem, ztrátou nadšení a snížením uspokojení z podávaných pracovních výkonů. Přestože je spojován s některými profesemi, u kterých se typicky vyskytuje – převážně v lékařské, pečovatelské a sociální sféře, může se projevit… Pokračovat v čtení

Proč potřebujeme doplňky stravy

Proč potřebujeme doplňky stravy

Jsou potravinové doplňky nutnost, móda nebo jen skvělý byznys? Záleží na úhlu pohledu. Představují velkou množinu velmi různorodých produktů. Najdeme mezi nimi synteticky vyráběné vitamíny, tablety obsahující minerálové komplexy, ale také celou řadu léčivých bylinek nebo dnes stále populárnějších superpotravin. Pokud se podíváme na láhev vitamíny obohacené slazené limonády zacílené… Pokračovat v čtení