Jak uvařit bylinkový sirup proti kašli

sirup-proti-kasli

Pokud nás nesužuje kašel často a nebo příliš silně, je vhodné nechat organismus bojovat s onemocněním přirozenou cestou. Není dobré začít okamžitě užívat farmaceutická léčiva. Je lepší tělo pouze podpořit třeba bylinkovým čajem nebo zvýšeným příjmem vitamínů ve stravě. Doporučit lze také přírodní doplňky stravy podporující imunitu, například lapacho nebo hlívu ústřičnou, ale i domácí sirup proti kašli.

Kašel, jako doprovodný jev různých onemocnění, může být vyčerpávající a nepříjemný, protože nás často budí ze spánku, brání nám v odpočinku a nabrání nových sil. V těchto případech zkuste domácí sirup z dostupných přírodních ingrediencí, který lze podávat i dětem.

Co sirup obsahuje a jaké jsou účinky ingrediencí

Med je při kašli tradičně používán, protože přirozeně uklidňuje. Zázvor má přirozený protizánětlivý efekt. Heřmánek zklidňuje sliznice, mírní škrábání a šimrání krku a navíc podporuje klidný spánek. Kořen proskurníku obsahuje velké množství slizových látek, které pokryjí sliznice, mírní jejich podráždění a usnadní vykašlávání. Skořice pomáhá posílit imunitní systém a zlepší chuť.

Složení

  • 1 litr vody
  • 1/4 šálku strouhaného zázvoru
  • 1/4 šálku sušených heřmánkových květů
  • 1/4 šálku sušeného kořene proskurníku
  • 1 lžíce skořice
  • 1/4 šálku citronové šťávy
  • 1 šálek medu (lze nahradit javorovým sirupem)

Postup

Do hrnce nalijte vodu a přidejte všechny bylinky – zázvor, heřmánek, proskurník a skořici. Přiveďte k varu a nechte velmi mírně vařit, dokud objem nezredukuje na polovinu. Nechte mírně zchládnout a teplý odvar přeceďte přes jemné síto. Potom smíchejte s medem a citrónovou šťávou. Ve vzduchoděsné nádobě skladujte v temnu a chladu. Sirup neobsahuje žádné chemické konzervanty, je proto dobré jej spotřebovat do dvou měsíců od přípravy.

Děti užívají 1 čajovou lžičku, dospělí 1 lžíci, podle potřeby 1x až 3x denně.

Sdílet na Facebooku

Audiron

Další zajímavé články

Tělo a kondice

Jak se vyhnete ranní únavě?

Známe to všichni. Vykročíme z postele levou nohou a cítíme se pod psa, ranní únava nečekaně přichází. Většinou jde pouze o chvilkový moment,

Tělo a kondice

6 projevů, že se málo hýbete

Pohyb je pro tělo velmi důležitý, zvyšuje fyzickou kondici a udržuje člověka v psychické pohodě. Jak poznat, že ho máte nedostatek a na

Tělo a kondice

Co s namoženými svaly po tréninku?

Namožení svalů potká čas od času každého, kdo pravidelně provádí fyzickou aktivitu. Je to nepříjemný problém doprovázený intenzivní bolestí a neschopností vykonávat