Tipy na 4 zdravé svačiny, které si můžete vzít do práce
Vyváženou svačinu jistě oceníte ve chvíli, kdy vás přepadne chuť na něco dobrého. Dbejte na obsah komplexních sacharidů, bílkovin, zdravých tuků, vlákniny
Vyváženou svačinu jistě oceníte ve chvíli, kdy vás přepadne chuť na něco dobrého. Dbejte na obsah komplexních sacharidů, bílkovin, zdravých tuků, vlákniny
Chuť na sladké může být problém – pokud ji nedokážeme alespoň občas odolat. Lidé se na cukru stávají závislými a nevydrží bez
Každý z nás už se někdy přejedl. Když se však stane záchvatovité přejídání pravidlem, nastává problém. Víte, jak se s tímto problémem vypořádat? Přejídání
Meduňka lékařská patří k oblíbeným bylinkám, které můžete pěstovat nejen na zahradě, ale také doma v truhlíku či květináči. Znát ji můžete pod jejím
Česko zasypaly první přívaly sněhu, a řada z nás tak začala trávit dlouhé zimní večery v teple doma u oblíbené knihy a lahodného nápoje.
Výběr vánočních dárků je věčné dilema. S našimi tipy však budete mít za chvilku jasno. Nekupujte žádné zbytečnosti, které pak stejně leží
Proč milujeme rituály Rituál – naučený proces, který se postupem času stane pro naši mysl téměř automatický a žádaný. Jedním z důvodů,
Jak na zdravý detox? Vyzkoušejte těchto 10 tipů a uvidíte, že vaše tělo bude pročištěno a vy třeba začnete konečně žít zdravěji.
S dětmi si užijte poslední prázdninové dny na zahradě či koupališti. Stejně tak ale nezapomínejte ani na péči o svůj organismus. Právě
Žvýkání kostek ledu, nebo dovolená na jižním pólu, se nemusí ukazovat jako nejlepší řešení, a proto pro vás máme výčet bylinek, které
Jaro je již v plném proudu, stromy kvetou, trávníky se zbarvují květinami. Mohlo by se zdát, že příroda už má to jarní
Funkce žlučníku Žlučník je umístěný hned pod játry a je takovým jejich pomocným orgánem. Mezi žlučníkem a játry probíhá spousta spolupráce, a
