Oči nám poskytují nenahraditelnou službu. Jde však o velmi citlivý orgán, který musí čelit mnoha nepříznivým vlivům. Námaha zraku, UV záření, mechanické a chemické vlivy, infekce, alergeny a další iritující faktory často způsobí, že oči zarudnou, cítíme pálení či řezání, dochází také k zánětům spojivek.
Nejlepším receptem, jak tomu zabránit, je dodržování odpovídající oční hygieny, zvláště při celodenní práci u monitoru. V létě je nutné chránit oči před ostrým sluncem slunečními brýlemi, při koupání na koupalištích a zejména v přírodních nádržích je dobré používat brýle plavecké.
Jestliže však přes veškerou péči k podráždění očí s lehčími příznaky dojde, není nutné okamžitě spěchat do lékárny pro oční kapky. K ošetření zraku můžete použít odvary z bylinek. Je ale nezbytné vše připravovat v hygienických podmínkách, odvar vařit po dobu 10 minut, aby došlo ke zničení bakterií, a scedit ho přes husté plátno nebo kávové filtry, abyste ho zbavili i nejjemnějších mechanických částeček. Odvar skladujte v čisté uzavřené nádobě a každý den připravte čerstvý. Použít ho pak můžete k omývání nebo výplachům postižených očí.
A které bylinky vám rozjasní zrak
U některých je tento způsob použití notoricky známý, některé vás možná překvapí.
- Heřmánek pravý je jednou z nejznámějších bylinek při léčení zánětů spojivek. Používá se jako obklad, k omývání a výplachům očí.
- Světlík lékařský pomáhá při zánětu spojivek, slzení očí a při léčbě ječného zrna. Zklidňuje zarudlý, unavený a podrážděný zrak. Mimo omývání, obkladů a očních koupelí je vynikající také průběžné pití světlíkového čaje.
- Jitrocel kopinatý má tišící, hojivý a protizánětlivý účinek při omývání a obkladech nemocných očí. Kromě nálevů je možné také čerstvou šťávou z listů potírat zanícené oči.
- Semínka fenyklu obecného poslouží na oční výplachy a obklady při zánětech očí spojených se zarudnutím očního bělma a nepříjemným řezáním.
- Čaj lapacho připravený z jihoamerického stromu hubí mnoho druhů bakterií, silný je při hnisavých zánětech. Aplikuje se obklad z vatových tamponů namočených v čaji po dobu 20 minut.
- Oční vodu vyrobíte také z omytých listů bazalky posvátné, které ponoříte přes noc do destilované nebo zchladlé převařené vody. Ráno sceďte a používejte k omývání. Účinek posílí souběžná konzumace bazalky.
- Obklady z odvaru listů řepíku lékařského povzbudí unavené oči a mají protizánětlivé účinky.
- Chladivý efekt podrážděným očím poskytuje obklad ze směsi zeleného čaje matcha a destilované vody v poměru 2:1. Postižený zrak posílí také pití čaje matcha se silnými antioxidanty a protektivním účinkem vůči UV záření.
- Vymývání očí antisepticky působícím odvarem z měsíčku lékařského nejenže vyléčí zánět spojivek, ale má na zrak posilující účinek a zvyšuje jeho ostrost.
- Na podrážděné a unavené oči s opuchlými víčky vyzkoušejte obklady z odvaru z listů maliníku. Osvědčená je i oční koupel, zejména u hnisavých očních zánětů.
Bylinky nepůsobí tak razantně jako lékařem předepisovaná antibiotika a u silných zánětů nemusí mít patřičný účinek. Proto v případě neustupujících (či dokonce zhoršujících se) příznaků po čtyřech dnech domácí léčby vyhledejte pomoc odborníka.
