Abeceda vitamínů: B1
Skupina vitamínů B ovlivňuje především metabolické procesy ve svalech a v nervové tkáni. Přečtěte si, které další funkce plní vitamín B1, čím se projevuje jeho nedostatek a jaké jsou jeho zdroje.
ARCHIV Listopad 2016
Badyán – voňavá hvězda, která uzdravuje
Badyán se používá především jako koření a rozhodně nesmí chybět při pečení vánočních perníčků. Je ale také známo, že poskytuje léčivé účinky, díky nimž je důležitou součástí tradiční čínské medicíny.
Tajemná moc pyramid
Staré pyramidální stavby jsou kromě Austrálie a Antarktidy rozesety po celé planetě. Vykazují specifické vlastnosti a blahodárné účinky, jejichž mechanismu a působení věda doposud nepřišla na kloub.
Jíst podle plánu nebo podle hladu?
Lidské tělo potřebuje jídlo každé 4 hodiny v průběhu dne, aby nedocházelo k prudkým poklesům tělesné energie, zpomalování metabolismu, změnám nálad nebo aby "chuťě" nepřerušovaly běžné činnosti.
Abeceda vitamínů: A
Vitamíny jsou životně důležité. Zajišťují řadu metabolických pochodů, tělesných funkcí a posilují obranyschopnost. Postupně vám představíme jejich vliv na organismus a kde se vyskytují. Na řadě je A.
Bylinky a ADHD
Hyperaktivita, impulsivní chování a poruchy pozornosti jsou hlavními symptomy poruchy známé jako ADHD. Dnes jde o jednu z nejčastějších diagnóz u dětí školního věku. Pomoci jim mohou i bylinky.
Estragon – léčivá chuť Francie
Ačkoliv je aroma estragonu velmi příjemné, nepatří zrovna mezi běžně používané bylinky. Neměl by však být opomíjen. Jeho pozitivní účinky jsou blahodárné při poruchách trávení, dokonce při anorexii.