Nejlepší přírodní prostředky proti vráskám

Nejlepší přírodní prostředky proti vráskám

Vrásky ke stáří přirozeně patří. Po třicítce se začínají objevovat u mužů i žen, u někoho rychleji a viditelněji, u jiného jsou téměř neznatelné. Kromě “nespravedlivých” genetických dispozic mají na jejich vznik zásadní vliv životní styl, znečištění životního prostředí, nesprávná strava, nedostatek kolagenu, problémy s játry a také péče, kterou… Pokračovat v čtení

Abeceda vitamínů: B2

Abeceda vitamínů: B2

Vitamín B2 nebo též riboflavin je žluté až žlutooranžové přírodní barvivo odolávající vysokým teplotám. Je rozpustné ve vodě, a proto se v těle dlouhodobě neukládá. V trávícím traktu býložravců žije symbioticky mnoho mikroorganizmů, které dokáží riboflavin produkovat v množství dostatečném pro potřeby hostitele. Lidské trávící ústrojí však tuto mikroflóru neobsahuje…. Pokračovat v čtení

7 tipů, jak doplnit energii při lyžování

7 tipů, jak doplnit energii při lyžování

Pokud si chcete opravdu užít celodenní lyžovačku v dobré kondici, nemůžete spoléhat na fastfoodové občerstvení u svahu. Mastné hranolky nebo klobásy jsou na trávení příliš těžké a tak vám spíše energii uberou než přidají. Naštěstí dnes už i v tuzemsku najdete restaurace pro lyžaře, kde si můžete dát kvalitní lehký… Pokračovat v čtení

Zvěrokruh a bylinky: Blíženci

Zvěrokruh a bylinky: Blíženci

Charakteristika Blíženci jsou velmi bystré a vnímavé znamení, chtějí být vždy tam, kde se děje něco zajímavého, nového či neobvyklého. Takže vás pak nepřekvapí, že mají přehled o aktuálním dění a dokáží včasnou reakcí vyřešit i svízelné situace. Jsou tvůrčí a nápadití, teorie a konstatování jde však Blížencům lépe než… Pokračovat v čtení

Jak zvítězit nad splínem podzimních dnů

Jak zvítězit nad splínem podzimních dnů

Podzim je období plné protikladů. Střídají se slunečné dny, kdy se příroda rozzáří nádherně teplými barvami, s pošmournými a deštivými, které nás dostanou do špatné nálady. Právě smutné dny, kdy o to více pociťujeme zkracující se interval mezi východem a západem slunce, naši mysl často uvrhnou do melancholie, která může… Pokračovat v čtení

Mlsání kakaových bobů dodá energii i dobrou náladu

Mlsání kakaových bobů dodá energii i dobrou náladu

Není nad to si občas pořádně zamlsat. Někdo spořádá tabulku čokolády, jiný zase pytlík smažených brambůrek. Mlsat se dá i zdravě a zrovna kakaové boby jsou oblíbenou alternativou pro milovníky čokolády i oříšků. Kakaové boby (Theobroma cacao) jsou semena kakaovníku obsažené v cca 30cm dlouhém plodu. Jsou zdrojem mnoha vitamínů a… Pokračovat v čtení

Čokoláda je vášeň, která léčí

Čokoláda je vášeň, která léčí

Tajemstvím silných účinků čokolády jsou kakaové boby, zdroj její nezaměnitelné chuti a současně pramen zdraví prospěšných chemických složek jako jsou flavonoidy a theobromin nebo celá řada minerálů. Někomu se může zdát hořkost kakaa na překážku. Jistě, stačí přidat mléko, cukr a další tajemné čokoprůmyslové ingredience a je po problému. Co je… Pokračovat v čtení