BYLINKY DNES-magazín o bylinkách a zdravém životním stylu

Nepropásněte šanci natrhat si jeřabiny. Mezi jejich zdravotní přínosy patří schopnost posilovat imunitu, zlepšují dýchání a trávení, léčí bakteriální infekce a jsou prevencí některých druhů rakoviny.

Spirulina je často zmiňována v souvislosti se superpotravinami. A zcela právem. Ačkoli jde o jeden z nejdrobnějších organismů, jež můžeme do jídelníčku zařadit, jeho účinky na zdraví jsou velkolepé.

Abychom na podzim posílili imunitu a vyhnuli se nemocem, potřebujeme odbourat toxické látky a nahradit je tělu prospěšnými. Chlorella je drobný organismus, který je v tomto směru velkým pomocníkem.

Malá semínka z dýně jsou velkým přínosem pro lidský organismus. Jsou chutné, dají do pořádku cholesterol a uleví při obtížích s prostatou.

Vlašské ořechy jsou plody s vysokou výživovou hodnotou, jenž zbavují tělo karcinogenů a dodají fyzickou i duševní sílu.

Borůvky není třeba asi nikomu dlouze představovat. Asi máte také rádi borůvkové knedlíky nebo koláče. Podívejte se, jaké fantastické účinky na naše tělo borůvky mají a budete je mít ještě radši.

Chia semínka se stávají fenoménem posledních let v oblasti zdravé výživy. Sportovci si je nemohou vynachválit, ale užitek z nich může poznat každý z nás.