Spáleniny od slunce dokáží znepříjemnit dovolenou u vody i na horách. Pokud jde o lehčí postižení, kůže je mírně zarudlá a netvoří se na ní puchýřky, můžete ji ošetřit některým z přírodních a doma dostupných prostředků.
- Voda – uleví vám chladivá koupel nebo obklad, důležité je také doplnit tekutiny, takže dostatečně pijte.
- Jogurt nebo tvaroh – pomáhají studené obklady, snižují povrchovou teplotu postižených míst.
- Okurky – na spáleniny od slunce použijte plátky nebo najemno nastrouhané vychlazené okurky, chladí a obsažené vitamíny A a C, kyselina listová, křemík, hořčík a draslík působí hojivě, protizánětlivě a mírně analgeticky. Zbytek okurky můžete použít např. na okurkovou vodu.
- Brambory – aplikace je podobná jako u okurek, škrobové komponenty vám uleví od bodavých pocitů způsobených spáleninami.
- Čaj – zelený nebo černý, uvařte a vychlaďte, namočte v něm vhodný kus látky a pokládejte opakovaně na kůži.
- Ovesné vločky – suché vločky rozmixujte na prach, smícháním s mlékem vytvořte kaši a potřete s ní zarudlá místa, oves je bohatý na antioxidanty a antiflogistika.
- Aloe – je bezvadný ranhojič obsahující spoustu minerálů, vitamínů a aminokyselin, použijte k obkladu řezy z listů, nebo z nich vymačkejte šťávu a nanášejte jako hojivý gel.
Z přírodních přípravků doporučujeme Dermaton oil, který působí na zklidnění pokožky, má chladivý efekt a je ideálním pomocníkem při spáleninách od sluníčka. V případě, že je postižení kůže výraznější, kůže je silně zarudlá a tvoří se puchýře, obraťte se raději na lékaře. Lepší je však těmto situacím předejít, používejte ochranné prostředky s dostatečným UV faktorem a hlídejte si dobu pobytu na přímém slunci.
Tip: Přečtěte si také, jaký vliv má nedostatek slunečního záření na to, jak se cítíme.
