10 zásad, které vás udrží štíhlé
Také vás zajímá, proč jsou někteří lidé štíhlí a vlastně nic pro to nedělají, a jiní se trápí dietami a ne a ne zhubnout? Tajemství nespočívá v náhlé změně, ale v dodržování každodenních zásad.
ŠTÍTEK dieta
Jak vyčistit tělo po vánočním hodování
Vánoční svátky přinášejí chvíle klidu a pohody, ale jsou také obdobím, kdy si dopřáváme v hojné míře jídlo a pití, které zdraví organismu zrovna nesvědčí. Proto je dobré uvést tělo zpět do pořádku.
Jíst podle plánu nebo podle hladu?
Lidské tělo potřebuje jídlo každé 4 hodiny v průběhu dne, aby nedocházelo k prudkým poklesům tělesné energie, zpomalování metabolismu, změnám nálad nebo aby "chuťě" nepřerušovaly běžné činnosti.
Co pomůže, když vám otékají nohy
Jestliže vám otékají chodidla, kotníky a lýtka, možná to berete jako běžný následek toho, že jste na nohou celý den. Skutečná příčina však bývá obvykle jiná. Poradíme vám, jak nateklým nohám ulevit.
Jak zařídit početí kluka nebo holčičky
Pro mnoho párů je cílem zplodit potomka a na jeho pohlaví jim příliš nezáleží. Jiní touží výhradně po synovi či dceři. Lze ale vůbec nějak zaručit, že se narodí chlapec nebo děvče podle jejich plánu?
Co dokáží dýně
Zářivě oranžové dýně jsou pro podzim typickou plodinou, která by neměla chybět v žádné kuchyni. Na jejich přípravu existují tisíce rozmanitých receptů, dýňové pokrmy jsou chutné a super zdravé.
Komplementární léčba Crohnovy choroby
Crohnova nemoc je závažné onemocnění, které bohužel neumí konvenční medicína vyléčit. Cílem terapie je tedy udržovat pacienta v bezpříznakovém období. V této fázi prospívá i vhodná přírodní léčba.
