BYLINKY DNES-magazín o bylinkách a zdravém životním stylu

Máte dojem, že se měníte z nadšeného workoholika na neproduktivního neurotika? Možná vás potkal syndrom vyhoření, psychický stav ze stresu v důsledku nerovnováhy mezi profesním očekáváním a realitou.

Kofein byl ve sportu dlouho považován za kontroverzní stimulant, nicméně již více než deset let není na seznamu zakázaných látek. Jaký je jeho vliv na výkon? Je dobré si ho dopřát nebo spíše odepřít?

Zavedení letního času nás 2x ročně nutí posunout ručičku hodinek o hodinu vpřed a zase zpět. Jeho zastánci argumentují spornými energetickými úsporami, zdravý rozum však říká, že negativa převažují.

Kocovina je velmi nepříjemný stav po nadměrné konzumaci alkoholu. Na bolest hlavy, malátnost a žaludek na vodě známe ty správné bylinky.

Nejen profesionální řidiči se při několikahodinovém řízení musí potýkat s únavou a těžknou jim víčka. Mikrospánek je příčinou mnoha dopravních nehod. Poradíme vám, jak zůstat bdělí.

Trápí Vás bolest svalů a ztráta energie při sportu a hlavně po něm? Hlavní příčinou často bývá nadbytek kyseliny mléčné.