Černý pepř zahání černé myšlenky

Černý pepř zahání černé myšlenky

Kuchaři se bez kuliček černého pepře jen těžko obejdou. Plody pepřovníku černého (Piper nigrum), které jsou známé jako dnes nejrozšířenější koření, pochází původně z Indie, kde jsou také jedním z léčiv tradiční ayurvédy. V Evropě ale dlouho nebyly obvyklým kořením. Dopravit pepř z Indie nebylo vůbec snadné a mnoho staletí byl… Pokračovat v čtení

Zdravé trávení vyléčí duševní trápení

Zdravé trávení vyléčí duševní trápení

Na činnosti imunitního systému se podílí více než ze tří čtvrtin střevní mikroflóra. Pomáhá získávat z potravy potřebné nutriční látky, produkuje vitamíny, současně chrání tělo před nepřátelskými patogeny, před toxiny vznikajícími při trávení a před zánětlivými procesy. Vytváří fyzickou a funkční bariéru mezi škodlivinami a buňkami střevní sliznice. V posledních… Pokračovat v čtení

Ašvaganda a léčba závislostí

Ašvaganda a léčba závislostí

Tradiční ajurvédská medicína používá ašvagandu (Withania somnifera) k léčbě různých onemocnění, od poruch sexuální výkonnosti a plodnosti až po některé infekční choroby. Přestože moderní věda nedokáže zcela vysvětlit účinnost bylinky ve všech oblastech užití, převážná většina provedených studií potvrzuje její uklidňující vlastnosti, které z ní dělají užitečný prostředek v boji… Pokračovat v čtení

Sekněte s kouřením, berličkou vám budou léčivky

Sekněte s kouřením, berličkou vám budou léčivky

Kouření není pouhým zlozvykem, jde o nemoc, kdy pacient trpí fyzickou a psychosociální závislostí na nikotinu. Vdechováním tabákového kouře je tělo zahlcováno velkými dávkami škodlivin, které mají nepříznivý vliv na zdraví a potažmo délku života. Přestat kouřit je proto jedno z nejlepších rozhodnutí, jaké může kuřák učinit. Dnes fungují v… Pokračovat v čtení

Zvěrokruh a bylinky: Rak

Zvěrokruh a bylinky: Rak

Charakteristika Hlavní charakteristikou Raků je citlivost. Dokáží soucítit s okolím, zejména se svou rodinou a blízkými. Jejich empatie jim dává schopnost pomáhat lidem kolem sebe. Občas se však starají až moc o ostatní a z toho mohou být vyčerpaní. Rak by si měl nejdřív uspořádat své věci, až pak pomáhat… Pokračovat v čtení

Blahodárný vliv pobytu v přírodě na psychiku

Blahodárný vliv pobytu v přírodě na psychiku

V současnosti žije asi 75% Čechů ve městech a jen čtvrtina na venkově. A zejména městské obyvatelstvo trpí řadou neduhů, které jsou spojeny s deficitem přírody. Trávíme většinu svého života v uzavřených prostorách, v husté zástavbě, ve stresujícím pracovním prostředím. Ve spěchu hltáme podivná jídla, kličkujeme mezi neustále houstnoucími proudy… Pokračovat v čtení

Lékořice – pendreková medicína

Lékořice – pendreková medicína

I když se ve známém hitu Václav Neckář “rozhod léčit lásku lékořicí”, nemůžeme vám zaručit, že zrovna takto zafunguje. Jinak je ale lékořice široce použitelná, po staletí využívaná, lidová medicína. Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra) je vytrvalá léčivka dorůstající až do výšky 1,5 metru. Pochází ze Středomoří, ale už 500 let… Pokračovat v čtení