BYLINKY DNES-magazín o bylinkách a zdravém životním stylu

Mletá paprika je úžasné koření, bez kterého bychom si nemohli vychutnat oblíbený guláš. I když jej možná nepovažujete zrovna za zdravý pokrm, díky paprice má řadu pozitivních účinků na lidské zdraví.

Vitamín E je nejdůležitějším biologicky působícím antioxidantem. Pokud ho tělu dodáváme dostatek, chrání je před poškozením buněčných stěn, brzdí stárnutí a je prokazatelnou prevencí proti rakovině.

Českým národním stromem je lípa, ale pokud by měla svůj vlastní národní strom Morava, byla by to určitě švestka. Její plody jsou ceněným bohatstvím, bez kterých by nebyla slivovice nebo povidla.

Nejrůznější druhy paprik a papriček patří mezi celosvětově nejoblíbenější zeleninu. Liší se velikostí, tvarem, barvou a také pálivostí. Všechny jsou však v mnoha ohledech prospěšné lidskému zdraví.

Mučenka dostala jméno podle toho, že části jejích nádherných květů připomínají hřeby a kladiva - nástroje Ježíšova umučení. Plodí však ovoce báječné chuti, při jehož pojídání trpět rozhodně nebudete.

Zářivě oranžové dýně jsou pro podzim typickou plodinou, která by neměla chybět v žádné kuchyni. Na jejich přípravu existují tisíce rozmanitých receptů, dýňové pokrmy jsou chutné a super zdravé.

Už jedno zralé rajče denně má neuvěřitelně příznivý vliv na vaše zdraví. Nejenže snižuje riziko srdečních chorob, ale má potenciál zabránit dalším nemocem. Právě proto je musíte mít v jídelníčku.