Kalendář zdraví: V říjnu obraťte svou pozornost na žaludek

Kalendář zdraví: V říjnu obraťte svou pozornost na žaludek

V září se začal cyklus života v přírodě zpomalovat a v říjnu jsme k tomuto zpomalení již více donuceni. Náhlé ochlazení, padající rezavé listy a sychravé počasí dají naší imunitě i psychickému stavu zabrat.  Říjen není o tom nastartovat produktivitu před tím, než začne padat sníh, ale má za úkol… Pokračovat v čtení

Listy gravioly jsou nadějí pro léčbu rakoviny

Listy gravioly jsou nadějí pro léčbu rakoviny

Anona ostnitá (Annona muricata) neboli graviola je v oblastech svého přirozeného výskytu v Karibiku a Střední Americe oblíbená díky chutným citrusově nakyslým plodům, které také přináší řadu zdravotních benefitů. Za zmínku však stojí, že místní obyvatelé jako přírodní medicínu využívají také ostatní části stromu, tedy i kořeny, kůru a především… Pokračovat v čtení

Černý pepř zahání černé myšlenky

Černý pepř zahání černé myšlenky

Kuchaři se bez kuliček černého pepře jen těžko obejdou. Plody pepřovníku černého (Piper nigrum), které jsou známé jako dnes nejrozšířenější koření, pochází původně z Indie, kde jsou také jedním z léčiv tradiční ayurvédy. V Evropě ale dlouho nebyly obvyklým kořením. Dopravit pepř z Indie nebylo vůbec snadné a mnoho staletí byl… Pokračovat v čtení

Kuchyňské a léčebné využití kerblíku

Kuchyňské a léčebné využití kerblíku

Kerblík třebule (Anthriscus cerefolium) patřící do čeledi miříkovitých rostlin není na našich zahrádkách zcela běžnou bylinkou. Setkat se s ním můžeme v přírodě, vyskytuje se především na stinných vlhčích stanovištích. V příznivých podmínkách dosahuje výšky až okolo 70 centimetrů. Na kulatých jemně drážkovaných stoncích vyrůstají složené listy, které tvarem připomínají… Pokračovat v čtení

Šatavari, ajurvédské reprodukční tonikum

Šatavari, ajurvédské reprodukční tonikum

Ajurvédská medicína má pro šatavari, neboli chřest hroznovitý (Asparagus racemosus), uplatnění zejména k navyšování tvorby mateřského mléka u kojících matek a při léčbě ženské neplodnosti. Tato bylina hořkosladké chuti pozitivně působí na hormonální stabilitu v těle. Pomáhá při potížích s otěhotněním, ale také mírní bolestivou a příliš silnou menstruaci. Odstraňuje… Pokračovat v čtení

10 důvodů, proč baštit banány

10 důvodů, proč baštit banány

Banány jsou u nás asi nejběžněji konzumovaným exotickým ovocem. Kvůli jemné konzistenci, sladké chuti, schopnosti zahnat hlad a doplnit rychle energii je milují děti i dospělí, sportovci, lidé s náročnou fyzickou nebo psychickou prací. Příroda pro ně navrhla naprosto dokonalý design obalu, tedy slupky, která spolehlivě chrání lahodný obsah před kontaminací… Pokračovat v čtení

Cestovní nevolnost zaženou přírodní antiemetika

Cestovní nevolnost zaženou přírodní antiemetika

Konec školního roku je spojen s oblíbenými školními výlety. Některé děti však mívají obavy z nevolností, které je potkávají při delší cestě autobusem. Stejně tak však postihují i dospělé, třeba při přepravě autem, busem, letadlem či lodí na letní dovolenou. Důvodem těchto nepříjemných fyzických stavů je kinetóza, neboli mořská nemoc…. Pokračovat v čtení