Tipy na vánoční dárky pro zdraví

Tipy na vánoční dárky pro zdraví

Výběr vánočních dárků je věčné dilema. S našimi tipy však budete mít za chvilku jasno. Nekupujte žádné zbytečnosti, které pak stejně leží ve skříni. Darujte dárky pro zdraví. To je to nejcennější, co máme. Dárkové koše Ideální dárek pro každého. Pro babičku, dědečka i pro celé příbuzenstvo a přátele. Stačí… Pokračovat v čtení

Ovesné vločky – nejzdravější snídaně

Ovesné vločky – nejzdravější snídaně

Ovesné kaše a ovesné vločky obecně bývaly považovány za pokrm chudých. Ty doby jsou však už pryč a dnes se stávají stále oblíbenějšími. Moderní věda odhalila neuvěřitelné množství výhod ovsa pro naše zdraví a proto je můžeme považovat za nejlevnější ze superpotravin. Na následujících řádcích zjistíte, co je na ovesných… Pokračovat v čtení

Zvěrokruh a bylinky: Býk

Zvěrokruh a bylinky: Býk

Charakteristika Přirozená síla a nadbytek energie u Býka podtrhují jeho neústupnou až tvrdohlavou povahu. Vrhá se do věcí naplno, naštěstí stále „stojí nohama na zemi“, na svém živlu, což není při výrazném temperamentu na škodu. Praktické uvažování a počínání pomáhá Býkům dosáhnout vždy velmi dobrých pracovních i životních výsledků a… Pokračovat v čtení

Nejlepší spalovače tuků mezi bylinkami a kořením

Nejlepší spalovače tuků mezi bylinkami a kořením

O tom, že jídelníček moderního člověka ve vyspělých zemích není zcela v pořádku, svědčí rostoucí počty lidí postižených civilizačními chorobami. Jejich příčinou jsou často naše nesprávné dietní návyky a obezita s nimi související. Je dobré, když si tento problém uvědomíme a odhodáme se s tím něco udělat. S nadváhou je… Pokračovat v čtení

Chraňte své srdce před zvýšeným cholesterolem

Chraňte své srdce před zvýšeným cholesterolem

Cholesteroly jsou steroidní sloučeniny, které jsou přítomny v každé naší buňce. Jsou nepostradatelné pro stavbu nervů a některých hormonů. Většinu cholesterolu organismus produkuje sám, další čerpáme ze stravy. Cholesterol je v rozumném množství pro tělo nezbytný, jeho nadbytek však působí jako spolehlivý zabiják. Vysoký cholesterol způsobuje příliš tučná strava, kde… Pokračovat v čtení

Elixír mládí se skrývá v maqui

Elixír mládí se skrývá v maqui

Mnoho vědců věří, že léčivé vlastnosti maqui  (Aristotelia chilensis) souvisí s místem, kde roste. Drsné prostředí Patagonie v jižním Chile a Argentině nutí rostlinu produkovat množství fytochemikálií zajišťujících její vlastní přežití. Vyšší hladina nutrientů v plodech se přenáší na konzumenty a poskytuje různorodou škálu zdravotních výhod. Maqui je doplňkem stravy… Pokračovat v čtení