ŠTÍTEK folát
vitamin-b9

Abeceda vitamínů: B9

Vitamín B9 se běžně označuje jako kyselina listová. Protože ovlivňuje vývoj neurální trubice plodu, je jeho dostatečný příjem doporučován zejména ženám v těhotenství. Je však důležitý i pro ostatní.

Proč chroupat hlávkový salát

Snažíte se dostat více zeleniny do svého jídelníčku? Právě teď je vhodná doba, kdy sáhnout po hlávkovém salátu. Na přelomu jara je vrchol jeho pěstitelské sezóny, je krásně křupavý a plný života.

brambory-ve-kbeliku

Brambory a jejich zdravotní pozitiva

Brambory se k nám dostaly poměrně nedávno. Tato rostlina původem z Peru zde zdomácněla až v 18.století. Dnes jsou u nás snad nejběžnější plodinou a zároveň nejužívanějším potravinovým léčivem.

Close