Kde vzít vitamin D v zimě?
Zima už pomalu klepe na dveře a s jejím příchodem ubývá slunečných dní, které by nám dodaly dostatečné množství vitamínu D. Jak ho nejlépe doplnit?
Jak se vypořádat s podzimním splínem
Méně slunce, více chladu a deště. Podzim. Sychravé podzimní dny mohou vést ke zhoršení nálady, k nadměrné únavě a smutku. Jak se s tím vypořádat?
Tohle jsou vitamíny, které tělu nejčastěji chybí a způsoby, jak je doplnit z přírodních zdrojů
Vitamíny a minerální látky jsou pro naše tělo zcela nezbytné. Jaké vitamíny nám nejčastěji chybí a co dělat pro jejich přirozené doplnění?
Veganská strava bohatá na vitamíny i bez suplementů
Veganem se člověk může stát z mnoha důvodů, nejčastěji ze zdravotních či etických. Co však musí řešit každý, kdo se rozhodne pro tento výživový směr je dostatek vitamínů a minerálů ve stravě.
Jde vyčistit cévy bylinkami?
Existují bylinní pomocníci, kteří pomohou vyčistit cévy? Ano! Shrnuli jsme vám tu výčet nejzajímavějších.
Tyhle přírodní pomocníky mějte neustále po ruce. Detoxikují tělo, pomáhají v posteli a podporují imunitu
Blíží se období chřipkových epidemií a spousta z nás proto míří do lékáren pro zásobu nejrůznějších medikamentů. Vyzkoušejte radši přírodní alternativy.
Které bylinky nesmí chybět v kuchyni?
Jsou bylinky, které chceme pěstovat, protože se nám prostě líbí a pak tu jsou bylinky, které bychom měli pěstovat, protože tvoří základ dobré kuchyně. A o těch si povíme dneska.