Které bylinky pomohou ochladit organismus?
Ocitáme se v horkých letních dnech, kdy se na nás řítí další a další vlna teplého počasí a většina z nás přemýšlí nad nejlepšími způsoby, jak se ochladit.
V červenci věnujte pozornost krevnímu oběhu
V červenci nás čekají teplé dny, dovolené a spousta zábavy. Také je to ale měsíc, kdy je náš krevní oběh nejcitlivější v roce. Jak jej můžeme snadno chránit?
Červen ve znamení péče o tenké střevo
S příchodem letního období začínáte pravděpodobně přemýšlet, jak strávíte nadcházejících několik týdnů.
Cviky a strava pro podporu srdce v květnu
Cítíte se unaveni a bez života? Pokud ano, na vině může být oslabené srdce, které k tomu má právě v květnu sklon. Poradíme vám, jak s tím zatočit a dostat se do kondice.
Proč jsou energy drinky škodlivé a jak je nahradit?
V ruchu pracovního či školního života je jen málokdo, kdo by neoceňoval kofein a jeho pozitivní vliv na centrální nervový systém.
Chia semínka – skvělý pomocník při hubnutí
Chia semínka jsou malinká zrníčka, která v sobě ale skrývají obrovské množství prospěšných výživných látek. Navíc byl dokázán jejich vliv na hubnutí. Dnes se spolu podíváme, jak je využít na maximum.
