Brambory a jejich zdravotní pozitiva
Brambory se k nám dostaly poměrně nedávno. Tato rostlina původem z Peru zde zdomácněla až v 18.století. Dnes jsou u nás snad nejběžnější plodinou a zároveň nejužívanějším potravinovým léčivem.
ŠTÍTEK vláknina
Pastinák – past na choroby a obezitu
Pastinák je kořenová zelenina, kterou možná pěstujete na zahrádce nebo aspoň vídáte u zelinářů. Bývá bohužel opomíjený, ale pokud jej zařadíte do jídelníčku, oblíbíte si jej a zároveň prospějete tělu.
10 důvodů, proč se pustit do artyčoků
Artyčoky jsou divné ostnaté koule, jež většina z nás doma běžně neservíruje. I když je s jejich kuchyňskou úpravou trochu víc práce, námaha se nám vrátí v podobě řady pozitivních zdravotních účinků.
Hubněte zdravě s Açai
Účinky Açai ocení každý, kdo chce svému tělu poskytnout účinnou prevenci proti škodlivinám, podpořit metabolismus a urychlit hubnutí.
Proč vyzkoušet chia semínka
Chia semínka se stávají fenoménem posledních let v oblasti zdravé výživy. Sportovci si je nemohou vynachválit, ale užitek z nich může poznat každý z nás.
V čem spočívá síla superpotravin
Superpotraviny se staly zaklínadlem návodů na zdravý životní styl. Poodhalíme, proč nesou své označení, proč se stávají populárními a kolik je pravdy na tvrzeních o jejich pozitivech pro zdraví.
