ŠTÍTEK svaly
pohanka

Pohanka – skromná superstar

zdravá strava
Všechno zlé je k něčemu dobré. Za to, že se k nám rozšířilo pěstování pohanky, vděčíme středověkým nájezdům Tatarů , při kterých se dostala do Evropy. A podle pohanských hord dostala i české jméno.

piskavice

Pískavice prospěje trávení a zpevní poprsí

fytoterapie
Jedna z nejstarších kulturních rostlin je zdrojem léčivých látek, kvůli kterým je dodnes využívána v lidové medicíně. Ve farmacii je pro obsah fytoestrogenů surovinou k výrobě hormonálních přípravků.

banany

10 důvodů, proč baštit banány

zdravá strava
Říká se, že pokud sníte jedno jablko denně, prospějete velkou měrou svému zdraví. Ale platí to i o jiných druzích ovoce. Učiněné zázraky dělají oblíbené banány, které jsou jednou z nejlepších svačin.

vitamin-b1

Abeceda vitamínů: B1

zajímavosti a akce
Skupina vitamínů B ovlivňuje především metabolické procesy ve svalech a v nervové tkáni. Přečtěte si, které další funkce plní vitamín B1, čím se projevuje jeho nedostatek a jaké jsou jeho zdroje.

kotvicnik-zemni

Kotvičník zabrání milostnému selhání

sexualita
O skromné léčivce z oblasti Středomoří, kotvičníku zemním, se mluví jako o přírodním ekvivalentu modrých pilulek. Kotvičník však neslouží pouze k dosažení pevnější erekce, umí toho mnohem víc.

Close