Search
Close this search box.

svaly

Pohanka – skromná superstar

Pohanka obecná (Fagopyrum esculentum) je stará kulturní plodina pocházející až z Číny. Přestože její semena budí dojem, že se jedná o obilovinu,

10 nejlepších superpotravin pro cyklisty

Cyklistika je krásný sport, který je ale poněkud pošpiněn dopingovými aférami v profesionálních soutěžích. Naštěstí se ne každý honí za etapovými vítězstvími.

10 důvodů, proč baštit banány

Banány jsou u nás asi nejběžněji konzumovaným exotickým ovocem. Kvůli jemné konzistenci, sladké chuti, schopnosti zahnat hlad a doplnit rychle energii je

Abeceda vitamínů: B1

Vitamín B1 neboli thiamin je ve vodě rozpustná sloučenina. Lidské tělo ji nedokáže dlouhodobě skladovat, proto je nezbytné její průběžné doplňování prostřednictvím

Kotvičník zabrání milostnému selhání

Velké množství provedených výzkumů přesvědčivě ukazuje, že účinky kotvičníku zemního (Tribulus Terrestris) nejsou založeny na placebo efektu. Tato bylinka je extrémně štědrým

Kořen křenu podpoří zdravý kořínek

Křen selský (Armoracia rusticana) je vytrvalá rostlina z čeledi brukvovitých, která se pěstuje pro silný kůlovitý kořen, ten je charakteristický výrazně aromatickou

Braňte se únavě a bolesti svalů

Kyselina mléčná – laktát je běžnou součástí mléka, mléčných výrobků a mnohé kosmetiky. Přirozeně v lidském těle vzniká při rozkladu glukózy ve

Čas na zdraví