ŠTÍTEK recept
kvasaky

Domácí kvašáky – křupavá medicína

Jestli pěstujete na zahrádce okurky nakladačky na zavařování, určitě při jejich trhání pár kousků unikne vaší pozornosti a poněkud přerostou. Právě takové jsou ideální pro přípravu domácích kvašáků.

hummus

Cizrnový hummus s přírodními afrodiziaky

Klasický cizrnový hummus dodá tělu množství vitamínů, proteinů, vlákniny a minerálů. Obohacený o maku a ašvagandu blahodárně působí na fyzičku, imunitu, plodnost a harmonizuje hormonální rovnováhu.

zazvor-na-drevenem-stole

2 recepty na léčivý zázvorový sirup

Chcete-li se chránit před respiračními nemocemi nebo je vyléčit přírodními prostředky, spolehněte se na účinky zázvoru. Kromě tradičního čaje můžete využít koncentrovanou sílu zázvorového sirupu.

Džem z černého bezu s jablky

Máte rádi domácí marmelády a džemy? Na konci prázdnin je ta správná příležitost, kdy si můžete uvařit fantastický džem ze zralých bobulí černého bezu. Jsou plné prospěšných látek a chuti léta.

suseni-bylinek

Jak správně sušit bylinky

Oplývá vaše zahrada záplavou bylin nebo jste jich v přírodě nasbírali velké množství a chcete je uchovat? Není nic jednoduššího, než je nasušit. Kdykoliv je pak budete mít po ruce jako koření či lék.

Close