ŠTÍTEK karotenoidy
vitamin-a

Abeceda vitamínů: A

Vitamíny jsou životně důležité. Zajišťují řadu metabolických pochodů, tělesných funkcí a posilují obranyschopnost. Postupně vám představíme jejich vliv na organismus a kde se vyskytují. Na řadě je A.

Co dokáží dýně

Zářivě oranžové dýně jsou pro podzim typickou plodinou, která by neměla chybět v žádné kuchyni. Na jejich přípravu existují tisíce rozmanitých receptů, dýňové pokrmy jsou chutné a super zdravé.

kustovnice

Goji – ovoce dlouhověkosti

Plody kustovnice zvané goji jsou v Tibetu a Číně pokládány za jeden z receptů na dlouhý život a dobrou kondici. Mírně štiplavé plody jsou koncentrovaným zdrojem antioxidantů zpomalujících stárnutí.

Close