Celá tahle podivná doba si vyžaduje posilování imunity, co to jen jde. A teď v zimě? Ještě mnohonásobně více! Pokud jste si dali jako novoroční předsevzetí žít zdravěji a stále to dodržujete, pak jste na správné cestě! Dnes si představíme několik návyků, které můžete zařadit do své denní rutiny a… Pokračovat v čtení
Některá z nich si můžete dokonce vypěstovat sami doma. Co se vyplatí mít vždycky po ruce? Česnek Česnek je ne nadarmo považován za ten vůbec největší dar přírodní medicíny. V lidovém léčitelství se využívá k posílení obranyschopnosti, při chřipce, nachlazení a bolestech v krku, zevně pak při bolesti v uchu, bolestech… Pokračovat v čtení
Česko zasypaly první přívaly sněhu, a řada z nás tak začala trávit dlouhé zimní večery v teple doma u oblíbené knihy a lahodného nápoje. Aby vám to čekání na Ježíška utíkalo ještě rychleji a zimní večery byly příjemnější, máme pro vás několik receptů na teplé zimní nápoje, které pohladí vaše chuťové pohárky,… Pokračovat v čtení
Vánoce nejsou jen svátky klidu a lásky, ale také dobrého jídla. Musíme si přiznat, že během nich jde často zdravý životní styl stranou. Naštěstí přichází nový rok a s ním i nový začátek. Zapojte se do naší novoroční výzvy a shoďte ta kila, která jste přes Vánoce nabrali. Levně a bezbolestně.
Ovesné kaše a ovesné vločky obecně bývaly považovány za pokrm chudých. Ty doby jsou však už pryč a dnes se stávají stále oblíbenějšími. Moderní věda odhalila neuvěřitelné množství výhod ovsa pro naše zdraví a proto je můžeme považovat za nejlevnější ze superpotravin. Na následujících řádcích zjistíte, co je na ovesných… Pokračovat v čtení
Charakteristika Přirozená síla a nadbytek energie u Býka podtrhují jeho neústupnou až tvrdohlavou povahu. Vrhá se do věcí naplno, naštěstí stále „stojí nohama na zemi“, na svém živlu, což není při výrazném temperamentu na škodu. Praktické uvažování a počínání pomáhá Býkům dosáhnout vždy velmi dobrých pracovních i životních výsledků a… Pokračovat v čtení
O tom, že jídelníček moderního člověka ve vyspělých zemích není zcela v pořádku, svědčí rostoucí počty lidí postižených civilizačními chorobami. Jejich příčinou jsou často naše nesprávné dietní návyky a obezita s nimi související. Je dobré, když si tento problém uvědomíme a odhodáme se s tím něco udělat. S nadváhou je… Pokračovat v čtení
