BYLINKY DNES-magazín o bylinkách a zdravém životním stylu

Zářivě oranžové dýně jsou pro podzim typickou plodinou, která by neměla chybět v žádné kuchyni. Na jejich přípravu existují tisíce rozmanitých receptů, dýňové pokrmy jsou chutné a super zdravé.

Když vám někdo nadzvedne mandle, uklidní vás, světe div se, mandle. Oválná jádra jsou nejen vynikající pochoutkou, ale doslova jadernou bombou z nutrientů a minerálů, které pomáhají odbourat stres.

Snažíte se dostat více zeleniny do svého jídelníčku? Právě teď je vhodná doba, kdy sáhnout po hlávkovém salátu. Na přelomu jara je vrchol jeho pěstitelské sezóny, je krásně křupavý a plný života.

Až budete příště kupovat houby, dejte přednost hlívě před obligátními žampiony. Hlíva ústřičná posílí vaši imunitu, dodá vitalitu a sníží hladinu cholesterolu.

Červená řepa má své milovníky i odpůrce. I když možná nepatří mezi vaše favority, zařaďte ji do jídelníčku alespoň pro posílení zdraví.