Goji – ovoce dlouhověkosti
Plody kustovnice zvané goji jsou v Tibetu a Číně pokládány za jeden z receptů na dlouhý život a dobrou kondici. Mírně štiplavé plody jsou koncentrovaným zdrojem antioxidantů zpomalujících stárnutí.
ŠTÍTEK dlouhověkost
Nebuďte kyselí, může vás to zabít
Pokud jste kyselí k ostatním, není to od vás hezké. Ale horší je, pokud jste kyselí uvnitř. Acidobazická rovnováha těla má zásadní vliv na vaše zdraví. Uvést ji do normálu pomáhá správná strava.
Pěstujte doma pepřovou bonsaj
Pepř sečuánský je výborné koření s obdobnými účinky jako ženšen. Můžete jej pěstovat jako pokojovou bonsaj, která bude zkrášlovat váš byt, a mít jej neustále k dispozici.
