Jak zabrzdit stárnutí

Jak zabrzdit stárnutí

Mnoho lidí si každoročně dává nejrůznější novoroční předsevzetí. Většinou se týkají omezení různých zlozvyků, shození určitého množství nadbytečných kilogramů, zlepšení fyzického stavu, dosažení nových znalostí a dovedností nebo zajištění materiálního bohatství. Zkuste si však předsevzít, že budete stárnout pomaleji než doposud. Zní to možná neskutečně, ale při dodržování několika základních… Pokračovat v čtení

Proč potřebujeme doplňky stravy

Proč potřebujeme doplňky stravy

Jsou potravinové doplňky nutnost, móda nebo jen skvělý byznys? Záleží na úhlu pohledu. Představují velkou množinu velmi různorodých produktů. Najdeme mezi nimi synteticky vyráběné vitamíny, tablety obsahující minerálové komplexy, ale také celou řadu léčivých bylinek nebo dnes stále populárnějších superpotravin. Pokud se podíváme na láhev vitamíny obohacené slazené limonády zacílené… Pokračovat v čtení

Hlíva – fenomenální houba zpomalující stárnutí

Hlíva – fenomenální houba zpomalující stárnutí

Hlíva ústřičná je houba, která roste v trsech na kmenech stromů od konce léta až do zimy. Její účinky však můžeme využívat celoročně, jelikož pro její zdraví prospěšné vlastnosti je pěstována ve velkopěstírnách a stále častěji také v domácnostech. Zajímavostí je, že barvou i tvarem připomíná ústřice, právě proto vznikl druhový… Pokračovat v čtení