Veganská strava bohatá na vitamíny i bez suplementů
Vegani odmítají užívání veškerých živočišných produktů, a proto se veganská strava skládá především z ovoce, zeleniny, luštěnin, oříšků, celozrnných obilovin a semínek.
Vegani odmítají užívání veškerých živočišných produktů, a proto se veganská strava skládá především z ovoce, zeleniny, luštěnin, oříšků, celozrnných obilovin a semínek.
Podle čínské medicíny bychom se v prosinci měli soustředit na tlusté střevo, které hraje v našem těle nezastupitelnou roli a právě v
Plíce umožňující dýchání jsou velmi křehkým orgánem, který špatně snáší chlad typický pro listopad. Jsou to především plíce, které zajišťují pohyb a
V současné době není problém koupit jahody i v zimě. Zkoušeli jste ale někdy srovnat chuť těch, které kupujete v zimě a
Přestože o zdravotních přínosech vlákniny není pochyb, většina lidí ji nekonzumuje v dostatečném množství. Doporučená denní dávka se pohybuje v rozpětí od
Čočka je notoricky známá potravina, kterou nám poskytuje bobovitá rostlina – čočka jedlá (Lens culinaris). Čočková polévka nebo čočka s vajíčkem, okurkou
Za vznikem chudokrevnosti stojí porušená tvorba červených krvinek nebo jejich zvýšený zánik. Důsledkem je pak menší schopnost krve dodávat kyslík tkáním. Vnějšími
Proteiny neboli bílkoviny, jsou nezbytnou částí všech živých organismů. Jde o sloučeniny složené z takzvaných proteinogenních aminokyselin. Funkce bílkovin je hlavně stavební,
