Nedostatek slunce a jeho vliv na naši náladu
Asi jste si stejně jako my na sobě všimli, že je jednodušší být veselý, produktivní a optimistický jedinec, když je venku teplo
Asi jste si stejně jako my na sobě všimli, že je jednodušší být veselý, produktivní a optimistický jedinec, když je venku teplo
Jablka patří mezi nezdravější druhy ovoce. Jsou známá již od pradávna, pojí se s nimi mnoho legend a mytologických příběhů, ve kterých se
Granola je křupavá zapékaná směs, která se skládá především z ovesných vloček, semínek, ořechů a sušeného ovoce. Je ideální volbou na snídani nebo
Nadýmání zná každý z nás. Mezi jeho projevy patří nafouklé břicho, bolest, křeče a plynatost. Za problémem většinou stojí špatný jídelníček, nadměrné polykání
Vztahy s tchyní nebo tchánem jsou mnohdy složité a ne vždy se dají považovat za přátelské. Některé studie ukazují, že druhým nejčastějším důvodem
Známe to všichni. Vykročíme z postele levou nohou a cítíme se pod psa, ranní únava nečekaně přichází. Většinou jde pouze o chvilkový moment,
Migrénou trpí zhruba 15 % žen a 8 % mužů. Probíhá v různých fázích a vyznačuje se pulzující jednostrannou bolestí hlavy, nevolností nebo
Vyváženou svačinu jistě oceníte ve chvíli, kdy vás přepadne chuť na něco dobrého. Dbejte na obsah komplexních sacharidů, bílkovin, zdravých tuků, vlákniny
Mentální anorexie je duševní onemocnění, které řadíme do skupiny poruch příjmu potravy. Projevuje se soustavným odmítáním potravy a nejčastěji jí trpí dívky
Pohyb je pro tělo velmi důležitý, zvyšuje fyzickou kondici a udržuje člověka v psychické pohodě. Jak poznat, že ho máte nedostatek a na
Chuť na sladké může být problém – pokud ji nedokážeme alespoň občas odolat. Lidé se na cukru stávají závislými a nevydrží bez
Džusy – jedni v nich vidí zdravou součást svého jídelníčku, jiní zase spoustu jednoduchých cukrů a konzervantů. Kde je ale pravda? Dnes jsme
