Které bylinky nesmí chybět v kuchyni?
Čím nejčastěji dochucujete jídlo kromě soli a pepře? Možná je to oregano, majoránka nebo tymián. Tyto bylinky tvoří základ mnoha chutných pokrmů. Krásně voní, chutnají i vypadají a zvládnete si je doma vypěstovat úplně sami. Přečtěte si pár tipů, jak s pěstováním bylinek začít. A teď už si pojďme říct něco bližšího o bylinkách, které […]
Co se zasazenými bylinkami na podzim?
Řiďte se životností byliny Pokud se jedná o jednoletou bylinu, pravděpodobně nemá smysl ji přesazovat a do prvních mrazů ji můžete nechat růst na zahradě. Posléze ji můžete usušit podle našeho návodu a znovu zasadit, pokud je to vhodné, do bytového květináče. Tip: Chcete si doma vytvořit zelenou oázu plnou vůní? Zjistěte, které bylinky se dají […]
Jakým chybám se vyhnout při pěstování bylinek
Pěstování bylinek vyžaduje určité znalosti, a když je nemáte, může se vám stát, že se dopustíte úplně základních chyb. Proto jsme vám sepsali ty nejdůležitější informace, jak se těmto chybám vyhnout. Pokud s pěstováním začínáte, bude se vám určitě hodit i jeden z našich minulých článků, který si můžete přečíst zde. 1. Zakoupení nezdravé rostliny […]
Jak sklidit a uchovat bylinky?
Pěstujete bylinky? Léčivé byliny na čaje, tinktury nebo aromaterapii je skvělé mít doma pro všechny účely. I když doma pěstované byliny nikdy nebudou v takovém množství, aby byly jejich účinky stejně silné jako v koncentrovaném množství v tobolkách, i tak je pěstování pěkný proces a mít doma levanduli, oregano, nebo kotvičník nikdy neuškodí. Množení bylin […]
Jak začít s pěstováním bylinek? Zvládnete to na balkoně i parapetu
Bylinky, o kterých se vám v následujících řádcích rozepíšeme, seženete snad v každém zahradnictví, květinářství, na trzích, a dokonce také v supermarketech. Existuje spousta bylinek, které vypěstujete snadno i u sebe doma. Co třeba taková máta? Výborná jako osvěžující složka do drinků a skvělá pro přípravu chutného čaje. Poradíme vám, jak na pěstování bylinek na […]
Kalendář zdraví: V říjnu obraťte svou pozornost na žaludek
V září se začal cyklus života v přírodě zpomalovat a v říjnu jsme k tomuto zpomalení již více donuceni. Náhlé ochlazení, padající rezavé listy a sychravé počasí dají naší imunitě i psychickému stavu zabrat. Říjen není o tom nastartovat produktivitu předtím, než začne padat sníh, ale má za úkol nám postupně připomenout, že se blíží […]
Červen ve znamení péče o tenké střevo
S příchodem letního období začínáte pravděpodobně přemýšlet, jak strávíte nadcházejících několik týdnů. Zatímco někdo si představuje válení se na písečné pláži lemované křišťálově čistým mořem, někdo zase prahne po náročných horských túrách, adrenalinu a dobrodružství. Při plánování aktivit pro následující letní měsíce byste však neměli zazdít své zdraví, protože třeba právě v červnu je ohroženo tenké střevo. […]
Bylinky pro léčbu salmonelózy
Hlavními příčinami nákazy bakteriemi druhu Salmonella enteritidis obvykle bývají nedostatečně tepelně upravená strava a konzumace syrových vajec jako součásti majonéz nebo zmrzliny. Teploty nad 75 °C bakterie salmonely spolehlivě ničí, a proto se vhodnou tepelnou úpravou potravin riziku salmonelózy vyhnete. Jestliže však člověk bakterie salmonely pozře, dochází během následujících 6 – 72 hodin k nástupu […]
10 bylinek proti nízkému krevnímu tlaku
Nízký krevní tlak, který je odborně nazýván hypotenze, má často spojitost s pomalejším krevním oběhem. Přestože lékaři vesměs uvádí, že na rozdíl od vysokého tlaku není výrazným zdravotním rizikem, jeho projevy bývají velmi nepříjemné. Lidi trpící hypotenzí trápí únava, nevolnosti, závrať, mdloby, potíže s dýcháním, bušení srdce, rozostřené vidění a chladná kůže. Řešení, jak se […]
Bylinky na ošetření hmyzích kousnutí, štípanců a bodnutí
Vyhnout se v létě hmyzu je nemožné. V přírodě kolem nás neustále krouží miliony těchto malých tvorečků, z nichž někteří přímo touží po naší krvi. Jiní si nás nevšímají do té doby, než se cítí ohroženi. Pak se brání kousnutím nebo bodnutím. Důsledkem hmyzích útoků jsou drobná poranění, která však bývají bolestivá, často zarudnou, svědí […]
Jak účinně léčit ischias
Příčinou nesnesitelných bolestí známých jako ischias je zánět, podráždění nebo uskřípnutí sedacího nervu v důsledku vyhřeznutí ploténky. Vychází z páteře v bederní oblasti a bodavě vystřelují přes hýždě do dolních končetin. V mnoha případech ustoupí po několika dnech v klidu, když se postižená oblast páteře uvolní. Pokud však úleva nepřichází, je třeba zahájit intenzivnější léčbu. […]
Při bolesti zapomeňte na Ibuprofen a věřte přírodě
Zánětlivé procesy v těle a bolest s nimi související potkávají v moderním průmyslovém světě stále běžněji velké procento lidské populace. Možnosti, jak jim předcházet, spočívají v minimalizaci prozánětlivých faktorů změnou jídelníčku, snížením stresové zátěže a omezením expozice organismu nejrůznějším chemikáliím. Protože tato opatření vyžadují jistou dávku sebekázně, vynaloženého úsilí a času, je pro mnoho lidí […]