Domácí bylinková lékárnička – mějte vše potřebné po ruce
Zkuste svou domácí lékárničku obměnit za bylinné alternativy. Mnohým neduhům, které na nás dennodenně číhají, lze předejít nebo je léčit pomocí bylin. Jaké byliny jsou vhodné a neměly by v takové domácí zásobě určitě chybět? Nachlazení Příchod jara často doprovází i nachlazení. S tímto problémem hravě zamete pomocník, kterého už dávno známe. Zázvor je bezesporu často […]
Jaká strava našemu tělu prospívá v zimě?
Proč vůbec dochází k nemocem? Jednou z nejběžnějších příčin je nízký přísun kalorií. Po celý rok si snažíme udržovat postavu, ale zapomínáme na to, že velká zima vyžaduje zvýšený příjem energie, aby bylo tělo schopno vytvořit teplo. Kvůli přirozené ochraně zdraví v zimě také trošku přibíráme, abychom tukem ochránili orgány před podchlazením. Častým důvodem pro […]
Pampeliškový sirup jako med
Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale) je v našich krajích důležitou medonosnou rostlinou. Jakmile na jaře jejich jasně žluté květy ozdobí luka, slétnou se k nim okamžitě pilné včelky, pro které je pampeliškový pyl a nektar báječnou pastvou. Pokud je v okolí úlů pampelišek dostatek, vyprodukují z nich včely v podstatě jednodruhový pampeliškový med. Mnoho generací našich […]
Zlaté mléko – recept proti chřipce
Kombinace mléka a kurkumy působí na první pohled exoticky až výstředně, ale díky úžasným zdravotním benefitům použitých ingrediencí stojí rozhodně za vyzkoušení. Standardně si při jeho přípravě vystačíte s rostlinným mlékem, kurkumou, pepřem a nějakým zdravějším sladidlem než je rafinovaný bílý cukr. Náš recept obsahuje několik dalších přísad, ale o to jsou jeho zdravotní účinky […]
Jak bojovat s oparem
Opar je infekce způsobená virem Herpes simplex. Opary nejčastěji postihují oblasti na rtech, v okolí úst, očí nebo genitálií. Virus je vysoce nakažlivý, přenáší se fyzickým kontaktem s infikovanou osobou, a to i v době, kdy se navenek nijak neprojevuje. K infikování dochází většinou již v dětství a v průběhu života se nakazí až 90% […]
Lipový květ přijde v zimě vhod
Lípa je našim národním stromem a můžeme na něj být právem hrdí. Staré lípy jsou monumentální stromy, které na mnoha místech vlasti patří k dominantám krajiny, jinde z nich jsou vysázeny nádherné aleje. Lípy mají rádi včelaři, ale lipové květy mají velké uplatnění také v lidové medicíně. Lípa malolistá známá spíše jako srdčitá Pro sběr léčivých […]
Léčivý tužebník – při bolestech služebník
Tužebník jilmový (Filipendula ulmaria) je vytrvalá léčivá bylina rostoucí vyjma nejjižnějších oblastí na celém území Evropy, ve velké části Asie a zavlečena byla také do Severní Ameriky. Jde o vlhkomilnou rostlinu, proto se s ní nejčastěji setkáte v mokřadech, na vlhkých loukách a březích vodních toků. Běžně dorůstá velikosti od 50 cm do 150 cm, […]
Echinacea zkrášlí zahradu a obohatí domácí lékárničku
S echinaceovými kapkami, nebo s nějakými léčivy s obsahem této rostliny, jste se už určitě setkali. Mnoho lidí ale neví, že ji mohou běžně pěstovat na zahradě. Jiní už ji tam mají a zase netuší, že právě tahle hezká kytička je tím zázračným medikamentem. I když pochází ze Severní Ameriky, kde její účinky využívali indiánští […]
Recept na zdraví najdete v medvědím česneku
Až za pár dnů jaro začne probouzet přírodu k životu, bude medvědí česnek jednou z prvních bylin, kterou uvidíte při procházce v lese rašit. Nemíjejte ho bez povšimnutí a natrhejte si ho, je to opravdový poklad pro zdraví. Přestože je dost podobný konvalinkám, rozeznáte ho celkem snadno. Po rozemnutí listů mezi prsty ho prozradí česnekový […]
Lahodný fenykl je univerzálním léčivem
Fenykl je aromatická bylina se svěží chutí, která má uplatnění v kuchyni i jako léčebný prostředek. Jestli ho běžně nepoužíváte, udělejte změnu a přidejte si ho do svého nákupního seznamu potravin. Fenykl je zároveň zelenina, koření i bylinka. Je typický nasládlou a příjemně lékořicovou vůní. Řapíky mají jemné anýzové aroma a jsou velmi chutnou součástí […]
Jak vyzrát na rýmu
Rýma je zánětlivé onemocnění sliznice nosní dutiny, které přichází často v období změn počasí – při ochlazení na podzim a naopak při oteplení na konci zimy. Výkyvem teplot, zhoršením kvality ovzduší a řadou civilizačních faktorů dojde k oslabení odolnosti nosní sliznice, posléze pak jejímu napadení viry. Nakonec se přidají bakterie a pořádná rýma je na […]
Eukalyptus je skvělý nejen na dýchací cesty
Eukalyptus je rychle rostoucí stálezelený strom pocházející z Austrálie a Tasmánie. Je hojně využíván v indické a čínské medicíně. Původní obyvatelé Austrálie si cenili odvaru z eukalyptových listů při snižování horečky. Dnes je nejoblíbenějším eukalyptovým produktem olej. Je popsáno více než 400 různých druhů, ale hlavním zdrojem eukalyptového oleje je Eucalyptus globulus. Eukalyptový olej se […]