Kdy je nejlepší začít s detoxikací těla?

Lidské tělo je velmi podivuhodné. Ačkoli se to na první pohled nemusí zdát, probíhá v našem těle mnoho procesů. Náš metabolismus vytváří toxiny neboli odpadní produkty, které se shromažďují v orgánech a také tkáních. Nahromaděné toxiny mohou negativně ovlivnit funkci organismu, tudíž může dojít k různým onemocněním. Proto je dobré tělu pomoci detoxikací.

Bylinky a koření, které zaručeně zahřejí

Ale problém může nastat, když zjistíme, že spousta receptů, které jsou propagované jako zdravé, se nemusí hodit do lednové zimy. Grilované kuřecí maso a salát je stereotypický příklad zdravého obědu, ale touto cestou se rozhodně nezahřejete. Máme pro vás několik tipů, jak se zdravě zahřát a zároveň vyzkoušet jiné chutě,… Pokračovat v čtení

Je tady suchý únor – jak prospívá našemu tělu absence alkoholu?

stop alkoholu

Sklenička sem, sklenička tam. Nemusíte vypít každý den sud piva nebo demižón vína, aby se to podepsalo na vašem zdraví. Pití alkoholu ať už nestřídmé či umírněné škodí našemu fyzickému i psychickému zdraví. Je tedy dobré, dát si občas pauzu. Zkuste se připojit ke každoroční výzvě a vzdejte se v… Pokračovat v čtení