Duben – starat se o játra budem
Jaro je již v plném proudu, stromy kvetou, trávníky se zbarvují květinami. Mohlo by se zdát, že příroda už má to jarní probuzení za sebou. I přesto jste se už jistě setkali s pojmem „jarní únava“, která může být doprovázena i bolestmi hlavy a depresemi. A jak to souvisí s játry? Proč jsou játra tak […]
Z louky rovnou na talíř. Zkuste jarní salát z bylin!
Býložravci na jaře zažívají opravdové hody. Zazelenají se louky a pastviny a po chudých zimních měsících začíná období hojnosti. Zkuste to také a připravte si jarní salát. Poradíme vám, které bylinky do salátu můžete v klidu využít, nebo si je zobnout jen tak pro zdraví, až je uvidíte na zahrádce. My lidé jsme zvyklí konzumovat pouze […]
Jarní alergie a jak se s ní vypořádat
Jarní alergie na pyly postihuje stále větší procento populace. Návštěva u alergologa většinou končí předepsáním větší dávky používaných antihistaminik nebo zkoušení nových léčiv. Přestože je dnes už poměrně dobře prozkoumán mechanismus vzniku alergických projevů, lékaři se často zaměřují pouze na léčení symptomů. Úpravou životního stylu, změnou jídelníčku, bylinkami a přírodními léčebnými terapiemi přitom lze dosáhnout […]