Třezalka zklidní pocuchané nervy

trezalka-teckovana

Třezalka tečkovaná byla po staletí oblíbenou a hojně využívanou bylinkou. Staří bylinkáři ji nazývali bylinou svatého Jana a připisovali jí až nadpřirozené účinky. Pravdou zůstává, že při správném užívání má třezalka opravdu blahodárný vliv na naše tělo a úžasně dokáže zklidnit psychiku. Nejjednodušší je uvařit si třezalkový čaj.

Třezalka je v podstatě přírodním sedativem. Dokáže zatočit s úzkostí a depresemi, potlačuje sklony k hysterii, pomáhá při nespavosti, neklidném spánku a náměsíčnictví. Úspěšně ji lze používat při neurologických potížích, zánětech nervů a podobně. Je doporučována ženám trpícím premenstruačním syndromem (PMS). Bylinný koncentrát Korolen obsahuje extrakt z třezalky tečkované, jírovce maďala a další bylinné extrakty, jejichž účinné látky působí blahodárně na kardiovaskulární systém a cévní soustavu a harmonizují nervový systém.

Jak uvařit třezalkový čaj

Třezalková pitná kúra trvá ideálně 6 týdnů, po nich bychom si od ní měli 12 týdnů odpočinout. Příprava čaje je jednoduchá, čajovou lžičku sušené třezalky spařte 1/4litrem vroucí vody, nechejte asi 5 minut vyluhovat a sceďte. Pijte 2-3 šálky denně, na dobrý spánek můžete čaj osladit kvalitním medem.

V letních měsících buďte ale opatrní, třezalka způsobuje vyšší senzitivitu pokožky vůči UV záření. V průběhu třezalkové kůry se proto vyhýbejte slunění či opalování, snadno byste se spálili.

Tip: Máme pro vás tip na další bylinky, které vám pomohou pročistit cévy.

Sdílet na Facebooku

Audiron

Další zajímavé články

Tělo a kondice

Jak se vyhnete ranní únavě?

Známe to všichni. Vykročíme z postele levou nohou a cítíme se pod psa, ranní únava nečekaně přichází. Většinou jde pouze o chvilkový moment,

Tělo a kondice

6 projevů, že se málo hýbete

Pohyb je pro tělo velmi důležitý, zvyšuje fyzickou kondici a udržuje člověka v psychické pohodě. Jak poznat, že ho máte nedostatek a na

Tělo a kondice

Co s namoženými svaly po tréninku?

Namožení svalů potká čas od času každého, kdo pravidelně provádí fyzickou aktivitu. Je to nepříjemný problém doprovázený intenzivní bolestí a neschopností vykonávat